胖大海

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TUhjnbcbe - 2023/5/7 21:43:00
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中医认为,冬季应当养藏,而果实是植物的精华,含有丰富的微量元素,所以冬季适当吃些干果也是一种很好的养生方法。花生、瓜子、开心果、腰果这些干果是食物性质,可以长期吃,能够补充能量不会有什么副作用。商城入口↓↓↓核桃吃的时候要注意。1、核桃性温,阴虚火旺者慎食;2、核桃富含油脂,吃多人容易上火拉肚子。核桃的功效1、生吃核桃,润肠通便便秘或者大便不畅的人可以吃些生核桃,但是要控制量,三到五枚就足够,最好在睡前吃。

菊粉固体饮料

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药食同源:菊粉(水溶性膳食纤维)、低聚木糖;

专家组方;

促进肠道蠕动,改善便秘和肠道问题。

2、椒盐核桃,补肾固精咸入肾经,可以把椒盐作为一个药引子,引导核桃入肾起到补肾的作用。

十二味参杞茶

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药食同源:桑葚、枸杞子、玛咖粉(人工种植)、*精、黑豆、覆盆子、芡实、冬瓜、大枣、人参(五年及五年以下人工种植)、杜仲雄花、益智仁;

专家组方;

温和进补,补肾固本,补气固元,恢复精力。

注:人参(五年及五年以下人工种植)食用量≤3克/天,折合本品每人每天≤1包。

3、水煮核桃,温肺定喘核桃除了归大肠、肾之外,还归肺。核桃入肺经,治疗肺气不足,缓解慢性气管炎、支气管哮喘导致的咳嗽、气喘,有着固肺平喘、补肺纳气的功效。秋·雪梨清润茶

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药食同源:雪梨丁、菊花、甘草、橘皮、桂花、胖大海、淡竹叶。

专家组方:成都中医大国医馆专家研制;

润肺祛燥。

玉竹草本膏

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药食同源:低聚异麦芽糖、玉竹、百合、杏仁(甜)、紫苏籽、桔梗、桑叶、薄荷、甘草。

专家组方;

润肺去燥、清肺排*。

《*帝内经》有讲,五谷为养,五果为助。五谷就是主食:稻、麦、黍、稷、菽;在没有主食的情况下可以以五果为助,分别是桃、杏、栗、李、枣。专家提醒我们这五种果子一定要应时而吃,所以冬季适合吃栗子。

栗子是大家比较喜欢的一种干果,但是吃栗子也有一定的学问,吃错了会有麻烦。

1、特殊人群有麻烦

栗子含多糖,糖尿病人应少吃;栗子味甘,吃多了以后容易腻膈滞胃、肚子胀气,所以平时脾胃不好、大便稀溏的患者要少吃。

2、食用数量有讲究

栗子吃多了容易堆积在脾胃中,不易被脾胃运输转化,所以要控制吃栗子的量,建议每日吃栗子不宜超过10颗。

3、食用方法要注意

平常所吃的栗子都是在常温下储存,还达不到全部低温冷藏。所以新鲜的栗子容易发霉变质,在食用的时候一定要仔细甄别,注意不要吃进变质的栗子,避免引起食物中*。

栗子的功效

1、健脾养胃

栗子生吃容易腻膈滞胃,不易消化。熟栗子色*,主入脾胃;气香,醒悦脾胃;味甘,补养脾胃。

红豆山药板栗粉

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药食同源:红豆(20%)、淮山药(10%)、薏仁、*小米、粳米、芡实、干制红枣、板栗粉(5%)、魔芋粉、麦芽糊精;

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健脾养胃,补中益气。

八珍糕

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药食同源:糯米、大米、红糖、植物油、小麦胚芽、茯苓、薏仁、莲子、芡实、淮山药、白扁豆、山楂、甘草、人参(人工种植)、干姜;

专家组方;

健脾养胃,调理脾胃不和。

2、补肾强腰

栗子质重,形状似肾,下行入肾经,有很好的补肾功效。

人参五宝茶

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药食同源:玛卡、枣、桑葚、枸杞、*精、人参。

专家组方:成都中医大国医馆专家研制

固本培元

注:人参(五年及五年以下人工种植)食用量≤3克/天,折合本品每人每天≤2包。

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荷叶楚腰茶

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促进肠道蠕动、改善便秘,辅助减少脂肪吸收。

佛手通安茶

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专家组方:成都中医大国医馆专家研制;

健脾养胃、疏肝理气。

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