肺脏是我们身体中非常重要的一个呼吸器官，通过呼吸作用，肺部可以将空气当中的氧气留在体内，其余气体呼出体外，再通过血液循环将这些氧气输送到各个部位，以维持身体各功能正常运转。
相信大家应该都比较了解吸烟伤肺，因为烟草经过燃烧会释放出上千种有害物质，其中的一些颗粒物，如果残留在人的肺里不能及时代谢排出的话，难免会导致肺部感染甚至诱发病变，因此在很多人看来出现肺病的大多都是经常吸烟的男人。
可是女性朋友不怎么吸烟，却也比较容易被肺部病变盯上，造成女性出现肺部症状的原因，多与以下这几个因素有关，一起来了解一下，希望你能及时纠正。
女性不吸烟，为什么也会被肺病“盯上”？或与4个因素有关
经常吸入二手烟
女性朋友即便不吸烟，如果丈夫吸烟或者是家里的长辈有吸烟的习惯，那么就会导致他们不自觉地吸入过多的二手烟，其实相对而言，二手烟的危害也是
因此对于一些不亲爱的女性朋友来说，如果不想给飞天麻烦的话，像是一些二手烟，希望你能主动远离，不要觉得没什么。
经常接受辐射
女性朋友在生活工作的过程中，如果经常会接触到辐射源，也可能会增加肺部患病的风险，比如在电子厂医院里放射科的医生。
如果不想肺脏功能大不如前的话，这两个行为也希望你能重视起来，如果不能远离，在工作的时候也应该做好防护，以免给身体造成麻烦，希望你别不重视。
厨房油烟
相信多数女性朋友应该都有过做饭的经历，在炒菜爆锅的时候，很多油烟会渗入空气当中相关研究表明爆锅时空气当中的油烟指数已经达到了重度环境污染的标准。
也就是说女性朋友平时做饭，如果稍不留意，也可能会导致大量的颗粒物跟随呼吸进入到人的肺里，损伤肺功能的正常运转。所以想要保护肺脏健康，建议女性平时做饭时一定要做好通风工作，要及时打开油烟机，或者是及时开窗。
肺部病变不重视
可能相对于其他的身体器官而言，肺脏在人们心目当中的地位并没有特别的高，所以一些人即便是查出了肺部患有症状，在不是特别严重的前提下也常常选择视而不见，其实我们的肺脏是相对比较脆弱的，如果生病而没有得到缓解的话，很可能会导致进一步病变。
所以无论是肺部的病变还是身体其他部位的问题，当出现症状的时候，医院做检查，也要听取医生的建议，配合治疗，不能肆意妄为。
对一些肺脏不太好的人来说，除了感觉日常生活中一些不良的行为习惯之外，饮食方面也应该着重调理一下，下面这几种食物如果能够经常吃，或许能帮助减轻肺脏的负担，让肺舒服一些。
肺不太好的人，3种食物不妨经常吃，也许能减轻肺部负担
雪梨
现在雪梨是我们平时比较常吃的一种水果，可是这种水果当中的水分维生素以及其他的营养元素是相对比较丰富的，而且适当的吃些雪梨还能够帮助止咳化痰润肺清热。
所以非常不太好的人坚持吃一些雪梨，或许能帮助减轻肺脏的负担，维持肺功能正常运转，呵护肺脏健康。
百合
百合不只是一种非常美丽的花卉，而且在养成方面这种食材的价值也是相对比较高的，适当的吃一些百合可以帮助清肺止咳，减轻肺脏的负担，修复受损的肺细胞，还能起到促进排*美容养颜的效果，所以对一些胃不太好的人来说，在平时也可以经常吃一些百合，也许肺会夸你聪明。
常喝养肺茶
近几年人们生活的各方面几乎都有了保障而越来越多的人也开始重视自身的健康，所以在平时保养身体的时候，也会经常喝一些有助于养生的茶饮，其实对于肺不太好的人来说，想要呵护非常健康，也可以适当的喝一些养生茶，像是金银花，胖大海，罗汉果等等都是非常不错的养肺食材。
枇杷叶：具有化痰止咳，清肺解*的功效，可以帮助排除体内的有害*素和杂质，缓解肺热的情况，对于呵护肺脏有好处。
金银花：金银花不仅可以用于消炎消肿，清热解*，还能帮助促进肺部排*，修复受损的肺细胞，减轻肺脏负担。
胖大海：清肺利咽，有助清除残留在肺里的*素和垃圾，润肺养肺有助呵护肺功能运转。
另外再加入其它的食材，经过科学的配比就可以制成一杯简单的养肺茶，可是这些事才大家在家里准备的时候可能比较麻烦，建议选择以上这款养胃茶。坚持喝或许有助减轻肺脏的负担，肺也给你点赞。