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TUhjnbcbe - 2023/2/3 16:25:00
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平日里我们可能不会注意到自己的嗓子,只有在它变“哑”时,才体会到它的重要性。其实嗓子本身是很娇气的,一不小心就会出现各方面的问题,接下来小编就和微友们聊一聊它吧。

常见问题

第一:声音发哑,说话时有撕裂感,这种症状比较常见(感冒、发烧等引起的炎症)

第二:自己的高音、低音突然出现问题了,中音(说话)时却没有什么影响...(→_→)介个反正小编没出现过,可能是因为我平时就高音上不去,低音下不来...

第三:比较严重的病症:声带小结、声带息肉。如果你是歌手或者是长时间k歌的业余爱好者,发现自己声音经常沙哑,但是没有其他的症状出现,建议去看一下医生。

第四:长时间错误的发音方式、声带疲劳都会引发不可逆的反应。

第五:如果唱歌后我们的喉咙部位有灼热感,那可能就是嗓子在提醒我们,发音方式不正确...

第六:当感冒等一些症状引起的:口腔、鼻腔有粘液流出,尽可能的不要去唱歌,避免嗓子出现细菌、病*性的感染。

那么如何保护我们的嗓音呢?

第一切记不要过度的用嗓,要注意休息

第二感冒嗓子发炎以及变声期,尽可能的避免一些高音发出,感冒嗓子发炎以及变声期这个时候都特别娇嫩,而且这个时候受创伤后是不容易修补和恢复的。

第三生活中的不良习惯,例如:抽烟、喝酒、嗜辣也是对喉咙特别不好。

第四改掉清嗓的坏习惯,一般人唱歌之前都“哼”的一声来清理嗓子,切记不要做这个动作,其实这个动作最有损声带的,这个动作会大程度上会造成声带的拉伤。

第五每天早上用盐开水漱口,这样的话会起到清洁、消*、保护的作用

第六我们倒一碗热水,对这热蒸汽哈气的话,也会起到镇定疼痛的作用,吸入蒸汽可以缓解湿润鼻腔以及喉腔。

第七我们也可以用罗汉果、胖大海泡水喝,能够起到滋润喉咙、保护嗓子的功效。

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