喝茶品茶香
是不少人的养心方式。
除了养心，
茶叶的保健功能也是很不错的！
但小编在此提醒一下，
你喝对茶了吗？
一起来看看茶的功效，
寻找适合自己的茶吧！
不同茶有不同功效，一般来说，健康人群喝什么茶都没有问题，但对于有需求的人，就得挑着来喝了。
红茶——暖胃代表
红茶性温，可养阳气，起到生热暖胃的作用，特别适合中老年人群、胃寒不适的人饮用。
绿茶——败火代表
绿茶性寒，可败火、生津；其中的茶多酚物质可大部分保留，发挥它的功效，故绿茶的抗氧化性、抗辐射作用很强。常用电脑及手机的人，可喝点绿茶。
花茶——止痛代表
花茶有很多种，花茶尤其推荐给女性饮用。
最常见的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治疗偏头痛，还可以减轻分娩疼痛。
玫瑰花茶对治疗月经不调、血瘀痛经有明显的疗效。
菊花茶能清热解表、清肝明目，适合脾气大、用眼多、讲话多的人群饮用。
乌龙茶——减肥代表
乌龙茶温热适中，特别适合秋天干燥的季节饮用。乌龙茶可去油解腻，可减少脂肪的吸收，尤其适合减肥的人喝。
学会搭配，功效加倍
绿茶+菊花具有清热解*、预防感冒的作用，适合慢性咽炎、感冒初期等人群。
绿茶+玫瑰花+干山楂能开胃、解郁气、降脂消积。
绿茶+茉莉花+干荷叶有清理肠胃、排*养颜、滋肝润肺的功效。
绿茶+干荷叶+干山楂+橘皮降脂消肿，有很好的降脂减肥作用。
红茶+牛奶能消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡有一定效果。
菊花+金银花可缓解咽喉肿痛、感冒初期症状。
菊花+枸杞子可缓解眼目昏花的情况。
菊花+胖大海可缓解喉咙不适。
玫瑰花+红枣能帮助消除疲劳、补气血、改善体质。
玫瑰花+茉莉花养颜美容，对肝脏和胃有滋补功效，还能缓和紧张情绪。
暖心贴士
剩茶水也是个“养人”的宝贝，要充分利用起来哟！
●剩茶水洗脸：能够光洁皮肤，避免斑痕和暗沉。●剩茶水洗头：可以缓解头皮瘙痒。●剩茶水漱口、刷牙：能预防牙龈出血、杀菌消炎。●剩茶水拖地：可以去异味。●剩茶水泡脚：可以助睡眠。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇