生命易学：
将命运掌握在自己手中！
中秋节是中国的民俗，
又称月夕、仲秋节，
古代帝王祭月的节期也为农历八月十五，
时日恰逢三秋之半，故名“中秋节”。
中秋的月亮都是比较圆的，
象征着团圆，因而又称“团圆节”。
中秋节有很多祈求团圆好运的相关习俗活动，
记载最早见于明代。
此文分享：中秋节的开运方法和风水禁忌。
一、中秋迎月
中秋来临之前要把家中打扫干净，收拾整齐。
在家中的东方或东南方挂上红灯笼。
二、中秋祈愿
中秋节当天，下午5到7点，
准备好一个圆形水缸，装约7分满，
放到家中的西方，
水缸根据自家房子的大小而定，
建议至少50cm。
希望得贵人的可以在旁边插桂枝，或放桂花树；
希望求财的可以放*水晶发财树。
希望求姻缘的可以在此处放粉水晶桃花树。
三、中秋拜月
中秋节晚上，各家厅里就摆台设祭，
献上各色供品，水果月饼、（必须是圆的）
三杯茶三杯酒，对着月亮祈拜许愿，
此时最好亲人团圆，大家共同祈拜效果更佳。
凡家中有成年男女而无意中人者，
便于中秋夜晚三更时，在月下焚香燃烛，
乞求月老为其撮合。
相传中秋之夜，
静沐月光，可使妇女怀孕。
在一些地区，逢中秋月夜，
有些久婚不孕的妇女便走出家门，
沐浴月光，谓之“照月”。
四、中秋燃灯
燃灯以助月色以添好运，大红灯笼高高挂。
夜色来临，点亮灯笼，整晚不息灯，效果更佳。
五、邀请好友过节
举杯邀明月，对影成三人。
在中秋佳节，
有些人因为种种原因，会独自赏月，
提醒一个人尽量不去人迹稀少处赏月，
少去江边，海边赏月。
平时家中人口少的朋友，
可多请朋友或家人来家中坐坐，走动走动，
多聚人气，有利家宅的旺运。
六、远离不良磁场
平时工作忙的朋友，
可以在节日期间定期清理出
一些不用、怀旧伤感和病历等的物品，
这样在风水上又是远离不良磁场的办法。
七、打造家宅正面能量
中秋的月光很明亮柔和，让房屋内充满温馨，
建议也可以自己在家中的财位（今年正西方）
安置一盏灯或点亮酥油灯或蜡烛，
夜晚开启照亮财运，
可以让家中的气场更加充满能量，
个人运势会更为顺畅。
中秋节风水禁忌
一、男不拜月
旧时汉族中秋节的拜月风俗流行于全国各地。
清富察敦崇《燕京岁时记》：
中秋节“惟供月时男子多不叩拜。
故京师谚曰：‘男不拜月，女不祭灶。’”
俗谓月亮属于太阳，而月神嫦娥是女性，
所以拜月活动只能由女性参加。
二、失意倒霉者不赏月
中秋不宜独自赏月，
有种暗影成悲的画面，会降低运势。
身体弱、体质差的人也不建议去野外赏月，
月主阴，身体弱的人本身就阳气不足，
因此不适合赏月。
三、忌刘海遮额头
女子务必将自己的额前头发捋向后边或者两侧，
千万不要让额头被头发遮住，
因为这是你的神灯所在。
四、忌果饼不圆
中秋节当晚，很多地方都有用水果月饼祭拜月亮的习惯。
而在挑选水果和月饼的时候，一定要找圆的，
寓意家人团团圆圆，和气美满。
祭拜完之后，家人聚到一起分月饼吃。
而水果同样如此，
所以正合时宜的柚子和柿子就是最佳的搭配，
切开的时候又是月牙般的莲花状。
五、忌中秋办喜事
中秋结婚不一定适合双喜临门。
尤其是对于今年受到冲忌的属相，
比如属鼠、兔、鸡、马、羊的朋友更应注意。
另外，中秋节亲朋好友都回家团圆，
你们的客人可能会不齐全，
因此建议要考虑周全。
中秋不仅是美好的节日
还是健康养生的好时节
如果中秋调养好身体
那么秋冬就能少生病
中秋养生三部曲教你如何中秋养生
食
养
食养是指我们可以通过有选择性地获取食物，达到调理身体、预防疾病的一种方法。
■中秋不能只吃月饼，也要吃蔬菜
饮食方面，俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。虽然团圆节是个值得开心的日子，但请大家也不要吃太多的月饼，因为月饼里的糖分和脂肪含量都过高，吃多了会影响身体健康。吃月饼要讲究科学，同时注意饮食上宜清淡。
从中医看节气，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道疾病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。
在秋季的蔬菜中，*秋葵、莴笋、菜花、生菜、苦瓜、韭菜和香菜都是适合养生的蔬菜。*秋葵具有帮助强肾健体的功效，莴笋和菜花可以预防感冒，生菜和苦瓜对因胃肠功能不好引起的痤疮有一定的辅助治疗作用，韭菜和香菜有助于避免消化不良。
■多食酸，少食辛
中医认为，秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。这是因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气宜收不宜散，所以秋后要少吃葱、姜等辛味食物，寒凉饮食一定要减少或禁食。比如西瓜性寒，属生冷，秋后还多吃会伤脾助湿。
白露后，气候转至干燥，宜多吃些清肺食品，如芝麻、核桃、蜂蜜及梨等。至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。
医
养
医养主要是通过口服汤药或针灸、推拿、刮痧、拔罐等理疗手段对人体进行保养的方法。
中秋天气干燥，容易出现口干咽燥、鼻衄鼻干、皮肤燥痒等，所以中秋时节的药养主要以养肺、补气、滋阴为主，重点放在滋补津液方面。平时可服用人参、沙参、麦冬、百合、冬虫夏草、核桃仁、杏仁、川贝、胖大海等益气滋阴、宣肺化疾的中药来保养。若容易发燥病，则用生地、百合、*参、麦冬、甘草来预防。深秋时，中医称“凉燥”，此时不宜多喝凉茶，尤其是胃口不好、全身怕冷、易腹泻的人不要喝凉茶。
秋老虎尚未下山，一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至。俗话说，春捂秋冻，百病不生。“脖子、腰肾、脚踝”三个部位应做好保暖。保健专家解释，这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。
脚踝部有多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入。因此，古语有云：白露不露脚，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子外，泡脚也是保护脚踝的很好方式。
泡
脚
小
提
示
热水泡脚一般在40摄氏度左右的水温即可（不烫手），时长控制在20分钟左右。泡脚时可以加些中草药，其中具有温经作用的有：透骨草、川椒、干姜、桂枝；有活血通脉功效的有：红花、当归、鸡血藤、艾叶。使用时不同功效的中草药可搭配使用，一般来说，每种选用10克即可。此外，有糖尿病、心脑血管病等患者使用前应询问医生。
形
养
形养也叫运动养生，是通过一些运动健身及日常生活好习惯的培养等进行养生的方法。
高温带来的烦躁、少食、失眠、懒动及贪凉受寒等，均可使人体健康受损，从而欠上“夏债”，这些毛病，到秋季会上门“算账”。如关节痛、颈椎病。这是因为在炎夏里过分吹空调、电扇，或夜晚过分贪凉，而使关节、颈椎受损导致的秋后发病。秋后，许多人关节疼痛、活动受限，有的还伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊等症，这些都因夏季过度贪凉受寒所致。局部热敷、保暖、按摩可缓解症状。此外，过敏性鼻炎、哮喘也与贪凉有关。
■运动方面
建议秋后多做些量力而行的运动，如走路、跑步、登山、游泳等，这样可促进脾胃运化，增强食欲。不过，运动量别太过，否则适得其反，会更疲乏。
■起居方面
宜早睡早起。特别是中老年人，应避免过长的睡眠。秋冬是脑血管病好发季节，在长时间睡眠的后期阶段，脑部血流速度减慢，容易造成脑血栓形成，适当早起可有效避免血栓的形成。
综上所述，请大家记住：
中秋时节宜养生
我们可从食养医养形养
三方面着手
最后，再次祝大家
中秋节快乐！
花好月圆人团圆！
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2、音乐（器乐）内功推拿：西班牙响板；马林巴琴；
手碟；颂钵等
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