用各种舒服剂材泡水喝，是很多养生和爱美人士的选择益母草蜂蜜，放点枸杞醒目，放点大枣补之血，喝点柠檬水美白，放点菊花茶降火……不过，这些养生茶水你都喝对了吗？
柠檬水
补维C不如开胃,效刺激胃酸分泌，增加食欲柠檬枸杞蜂蜜水的效果，饭后喝也有帮助身体消化的作用。
食用提醒
1、温水泡
柠檬水不一定非要用冷水泡。用热水泡柠檬，在酸性环境的保护下，维他命C的稳定性更高，损失更小。如果还是不放心，那就用温开水泡吧。
2、买鲜柠檬
烘干的柠檬片中维他命C几乎没剩多少，建议买鲜柠檬或冻干产品泡水喝。
3、一天别超1L
每天大量喝柠檬水容易导致胃酸过多，伤胃，建议不超过1L。1L水配1~2片柠檬片即可。
4、胃溃疡少喝
胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水或少喝。
推荐制作
用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
枸杞
泡水喝不如直接吃
食用提醒
1、身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧、腹泻的人超卓别吃。
2、不要食用太多柠檬枸杞蜂蜜水的效果，以免滋补过度。建议，每天10~20克。
推荐制作
推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时新疆蜂蜜，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。还可以在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞。
菊花茶
每天别超5朵
食用提醒
1、如果每天都喝菊花茶，超卓不要超过5朵。
2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，超卓不要常饮。
3、菊花有降低血的压的效果，血压偏低老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。
4、*色的菊花味道稍苦，去火气能力强，常用于散风热。如果上火、口腔之溃，用它泡水能败火。
5、白色的菊花味道甘甜，平肝醒目的效果好。如果眼睛干涩不适可以选择，但去火气能力稍差。
推荐制作
菊花山舒服剂汤：山舒服剂切片;菊花清洗干净;猪肘肉清洗干净后切块;姜切片，葱切段。将猪肘肉、山舒服剂、菊花及调料放入锅内。加上汤烧沸蜂蜜水什么时候喝效果良佳，再用小火堡至猪肉熟烂即可。有补益肾益精，润养血脉的效果。
玫瑰花茶
玫瑰的芬芳气味能够镇人定深入睡、舒适缓缓压力、放松心情，对皮肤也会有一定作用。
食用提醒
1、常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，愈喝“气”愈少且容易腹泻。
2、玫瑰花茶能够通畅血液化瘀行之气，对气血运行失常，瘀滞在子宫引起的痛经症状有一定效果蜂蜜批发蜂蜜柚子茶怎么做，但是对于经期血量很多的人就特别不适宜。
推荐制作
桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡后饮用，每日2~3次，和胃静气、温胃散寒的效果特别好。
胖大海
喝多影响身体抵抗力,主要适用于风热邪*引起的音哑，像发音突然嘶哑并伴咳嗽、口渴、咽病等症。
食用提醒
1、胖大海属于凉性的，喝多了会损害胃肠阳气，长期饮用还会影响身体的抵抗力。所以，饮用胖大海一定要适可而止，就是连续用上3~5天，症状好转立即停下。
2、体质虚寒的人更不能饮用胖大海了。而舌头呈红色，舌尖更红的人一般可以饮用胖大海。
新疆济康那拉提黑蜂蜜-5星级酒店纯蜂蜜定制OEM贴牌代加工厂家！始于年，50年，3代人，只为酿造一瓶好蜂蜜，年立足新疆伊犁天山那拉提黑蜂自然保护产区，产业提供优等质量的真正老好牌子蜂产品产地直发特产，高段礼盒的代理批发零售加盟业务，年2月10日，农业部批准“那拉提黑蜂蜂蜜”为地理标志产品，年12月获欧盟有之机蜂蜜认证。出品蜂蜜，纯蜂蜜柚子茶（百香果/柠檬茶）等;
附：本文内容图片来自网络，如有侵权，请联系删除
蜂蜜知识网站：