小岩是一名业务员，为了提升个人业绩，经常与客户吃饭、喝酒，遇到喜欢抽烟的客户，小岩也会时不时陪着抽上几根。养成习惯后，自己闲暇时也会忍不住抽根烟。前段时间，小岩偶发咳嗽，并且伴有轻微喉咙痛，刚开始小岩以为是天气转冷着凉了，谁知病情一直未见好转。这天，医院进行检查，才发现是肺部出现了问题。
一、肺部疾病不好发现？医生：这几种征兆或不是咽炎，发现请及时检查
1、长时间咳嗽
很多原因都会诱发咳嗽，感冒引起的最为常见。但如果是原因不明的咳嗽，且长时间不见好转，那么就要警惕起来了，很可能是由于肺部损伤导致的，医院检查。
2、喉咙肿痛
喉痛肿痛也是肺部受损的一个典型症状，但这一病因往往会被忽略，误以为是咽炎引起的。这样一来，就会使治疗方向偏离，也会使病情加重，危害身体健康。
3、声音嘶哑
声音嘶哑多是在长时间咳嗽和喉咙肿痛之后出现的，也是咽炎的一个典型症状。但还有一个原因就是肺部受损。所以，如果咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等症状是同时出现的，一定要警惕肺部疾病。
当肺部功能下降时，身体会及时向你发出信号，一旦接收到，请及时就医：
1、持续性咳嗽、咳痰
2、胸闷、呼吸急促
3、心悸、心慌
4、睡眠质量下降
5、排便异常
二、想要肺部健康，生活中要做好这几件事
1、远离空气污染
进入冬季后，城市雾霾天气越来越严重，空气污染指数也在逐渐增高。在这种情况下，一定要保护好肺部健康，出门戴好口罩，尽可能避免在空气污染的环境中逗留，防止病菌侵入肺部。
2、多运动
多运动可以促进人体血液循环，加速*素的排除，减轻肺部压力。与此同时，每天坚持锻炼身体，还可以增强身体抵抗力，使其远离疾病的侵扰。
3、医生：科学养肺很关键，多喝“健康养肺茶”
每个人都知道肺部健康的重要性，生活中也有意识地在进行肺部养护。但由于找不到有效的方法，使得养肺工作事倍功半。那么，何不尝试一下“健康养肺茶”。据《*帝内经》记载：胖大海、罗汉果、金银花等草本植物都对养肺有帮助，日常可以用于养肺、润肺。这也是老中医常用的小食方，药食同源原理如下：
胖大海：胖大海有利于缓解喉痛肿痛、声音嘶哑等症状，同时，将其与罗汉果搭配一起泡水饮用，还可以清热解*、缓解肺部疾病。
罗汉果：对由于肺热引起的咳嗽、咳痰，具有很好的缓解作用，而且可以润肺、清肺，缓解肺部不适。
金银花：具有凉血止痢、疏风散热的功效，此外，金银花还可以增强人体免疫力，预防肺部疾病。
结语：由于肺病不容易察觉，所以，日常养护尤为重要。为了能够让自己拥有一个健康的肺，生活中务必做好肺部的养护和调理工作，以此来为肺部健康保驾护航。
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