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汉草养生
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胖大海，别名：大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。胖大海泡水一直以来都受到很多人的喜爱，因为胖大海可以很好的缓解喉咙的不适，很多人每天都会喝胖大海，那么胖大海泡水喝有些什么功效和禁忌呢?下面就来看看。
胖大海泡水喝的功效
润肺止咳
胖大海中的功效非常多，在医药方面也起着很大的作用，可以治疗肺热肺燥咳嗽等症状，从而起到润肺止咳的作用。而如果搭配陈皮、金银花这些东西，这些东西可以给胖大海起到辅助作用，更加有效的发挥胖大海的药用价值。
润肠通便
如果出现便秘，肠胃不舒服等症状，可以喝胖大海来缓解症状，胖大海有清肠、润肠、通便的效果，但是一定要注意，胖大海不能当做止泻药来使用，它只能当时缓解症状，喝多了反而会出现其他症状。
清热解*
每天适量的喝一点胖大海可以起到清热解*的作用。对于那些养生的人来说，对身体健康是非常有利的，能够有效的排解身体内的*素，起到下火解*的功效。
胖大海泡水喝的禁忌
用量适度
胖大海虽然说效果非常的好，但还是要少喝。胖大海是药物，大家都知道是药三分*，如果一次喝多了胖大海可能会引起呼吸困难，严重可能会导致窒息，每次泡的量都最好不要超过三颗，如果超过了有可能会导致中*。
脾胃虚寒不宜喝
胖大海有润肠通便的功效，能够有效的疏通肠胃，防止便秘，对肠胃非常的有帮助。但是一定要注意脾胃虚寒就千万不要喝，胖大海虽然对肠胃有效果，但是也对肠胃有一定的刺激作用。脾胃虚寒喝胖大海不会有好处，反而可能会更加的严重。
糖尿病患者不宜喝
胖大海中含有大量的半乳糖，半乳糖也属于单糖的一种，由哺乳动物的乳汁中乳糖组成。而糖尿病患者最忌讳的就是糖，所以糖尿病患者千万不要喝胖大海，只会造成不良的反应。
胖大海怎么泡？
对于胖大海怎么泡这个问题，其实胖大海非常容易泡，我们可以用70℃左右的开水进行冲泡，每次冲泡3～5分钟就可以喝了，每次最好只有2～4枚，一般的情况下胖大海1枚可以一天泡3次左右，而2～4枚胖大海可以一天反复冲泡。
END
温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。
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