时下，“医院、小病去药店”已经成为大众药品消费的主流意识。由于大多数人缺乏全面、准确的安全用药知识，药不对症、重复用药、迷信抗生素等用药误区可谓屡见不鲜，药物不良反应的发生率也日益攀升。那么，日常生活中我们应该如何避免药品不良反应的发生呢？
NO.1过量补钙可影响发育，维生素过量服用或中*
误区：补钙和补充维生素似乎早已成为当下最时尚的保健方式，从孩子到成人再到老人都在不停地补钙或服用维生素。据报道，台湾1名78岁的老婆婆因补钙过多引发肾衰竭而死亡。
人体对钙的需求量因年龄不同各异。如果儿童补钙过量，可能导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等，严重者还易引起高钙尿症。此外，过量补钙还可能抑制大脑发育。老年人由于肝肾功能减退，机体对药物的吸收和代谢能力减退，补钙应以食补为主。
此外，专家特别指出，摄入过量的维生素会引起中*。人体摄入过量的维生素A可引起中*综合征，出现烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大等症状。婴幼儿服用维生素A，如一次服用超过30万国际单位，可引起急性中*，长期服用5~10万国际单位，6个月左右可发生慢性中*。除维生素A外，维生素D摄入过量可造成多脏器点状钙化和多尿，维生素E摄入过多可导致出血倾向。另维生素最好不要空腹服用。
NO.2中药材泡茶要注意，长期饮用不可取
误区：不少人都喜欢用中药材泡茶，认为这样能够养生防病。殊不知，药茶若不对证，长期饮用反而会产生副作用，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实这三种茶并不适合长期饮用。
一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可对证饮用胖大海茶；如出现上火症状，如目赤涩痛、大便秘结等，可饮用决明子茶；经常出现心慌气短症状时，可饮用甘草茶。但饮用的具体量和时间应当根据病情的轻重进行调整，建议在专业中医师的指导下科学饮用。
长期饮用胖大海可导致大便稀溏、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老人更应慎用。决明子虽有降血脂作用，但性寒凉，多食易损伤正气，伤害脾胃功能，长期会引起腹泻。甘草具有补脾益气、清热解*等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，多食可致血压升高，诱发水肿和低血钾。
此外，干花泡茶也并非绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人可出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老年人最好不要将干花、中草药当作补品饮用，剂量过大或服用时间过长，都可能发生*副作用。正在服用西药的患者更应注意，如果不恰当地与西药联用，很可能会对身体造成伤害。
NO.3润喉片或有副作用，孕妇应谨慎服用
误区：润喉片种类繁多，许多人在K歌、长时间讲话或咽喉不适时都会习惯性地含上几片，有些人甚至服用润喉片至成瘾。润喉片属于药物，有一定的*副作用。如清凉的薄荷有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效，但在无口咽炎症时也经常含服，可导致口腔黏膜血管持续收缩，使口腔黏膜干燥破损，容易形成口腔溃疡。大部分中药制的润喉片都含有冰片，冰片功能清热解*、抗菌消炎止痛，但易造成滑胎、流产。此外，润喉片通常还含有碘，虽然有良好的抗菌作用，但对口腔黏膜的刺激性较大，长期使用可导致口腔菌群失调，从而诱发口腔溃疡。
一般来说，润喉片正确的服用方法是：将药片放于舌根部，尽量贴近咽喉含服。含片不要咀嚼，也不要吞咽，含药片时应尽量少说话。含服药片后30分钟内，最好不要吃东西、饮水和漱口。
NO.4自行调快输液滴注严重或可致死
误区：不少人在打点滴时，嫌速度太慢，自行调快滴速。殊不知这一小小举动也许会导致昏厥甚至死亡。年，在一起医疗事故中，患者在滴注过程中死亡，鉴定原因就是患者滴注的林可霉素滴速过快。首先，不要一出现发烧、感冒、腹泻等症状时，马上就选择输液。大众用药最好遵循能口服就不肌注、能肌注就不输液的原则。其次，如果输液，切不可自行调节输液的速度。
一般情况下，成人的输液速度为40~60滴/分钟，儿童为20~40滴/分钟，老年人不应超过40滴/分钟。一些特殊患者，如患有心脏病（尤其心功能不全）或肺部疾病者，输液速度一般应控制在30~40滴/分钟为宜。输液速度过快，容易加重心脏负担，引起心衰或肺水肿等不良反应，如硝普钠滴注过快可使血压急剧下降。硝酸甘油、单硝酸异山梨酯的滴注速度宜控制在8~15滴/分钟，过快可引起血压下降、心率加快，甚至昏厥。钾剂滴速过快或可引起高钾血症，出现四肢无力、手脚口唇发麻、呼吸困难、心率减慢、心律紊乱甚至心脏停搏等。