简介：肺不好的人大多是越来越喜欢抽烟的人，由于烟雾中含有尼古丁，肺部越来越多的垃圾导致肺部疾病。我国肺病患者数量较多，死亡率也较高。当你听到这些数据时，你会感到非常震惊，肺病的病因往往是由我们生活中的一些不良习惯造成的，所以接下来，我将告诉你肺病的四种情况，你一定要记住。
一、四种肺不好的表现不应视为小事
1、经常咳嗽
感冒时，吃辛辣食物会咳嗽，如果你吸入灰尘，你会咳嗽。这些都是正常现象，但如果我们还是在清洁的环境中咳嗽，比如在家里，值得注意的是有可能就是坏肺表现。肺不好的人常有干咳，而咳出来的痰不是正常颜色的痰，而是有红血丝的痰。如果有这些情况，医院检查，即使最后检查结果正常，也要去检查，以防万一。
2、变形手指
正常人的手指，两边的宽度都是差不多，但是如果我们的指尖变得异常宽，我们需要注意他，很有可能是肺部问题。不要认为手指的扩大可能是由于手的肿胀，如果手肿了，那是整个手指和整个手都会肿，而不是指尖的肿胀。
3、经常胸闷
我相信大多数人在睡觉的时候都会感到胸闷，事实上简单来说是当他们睡觉的时候，他们可能会有一段时间没有呼吸，然后他们会窒息醒来。每当这个时候，长辈都会告诉你，可能是因为你睡错了姿势，所以你会有这种胸闷的感觉。如果这种情况持续很长时间，每次你在之前内窒息醒来，可能是因为你有肺部问题，这会导致胸闷，经常很容易醒来。
4、这味道有点不对劲
当我们感冒时，我们的鼻子会很闷，所以当我们在闻和一些东西的时候，我们可能不容易闻到。如果你没有感冒，突然觉得闻比一些东西少，这可能证明你的肺有问题，如果肺部正常，那么嗅觉的功能就不会减弱，相反，他证明了肺是受损的。
二、预防肺病很简单，只要做好这些事情，也能达到补肺的作用
一、多吃些对肺有益处的食物
如果你想预防肺部疾病，或者想养肺，有两种选择，第一个选择是听从医生的建议，然后服用一些医生推荐的药物，虽然效果较好，但同时会影响人体内分泌。第二种选择是通过食补补补肺。第二个选项虽然没有第一个快，但是是安全的，并且没有副作用。我们可以选择甘草、枇杷叶、菊花、决明子、胖大海等配料，别小看这些常见的成分，他们仍然具有很高的营养价值。
其中胖大海可治疗风热侵肺引起的咳嗽，枇杷叶能消除气管内的炎症，还能达到利尿的效果。菊花可治疗咽炎咽痛，还可清热解*。
2、保持良好的态度
事实上很多时候我们都不能保证每一天会快乐而乐观地生活。例如，当我们有一些肺病，也许有些人会非常消极，甚至放弃与疾病的斗争。这是很不好的，因为他不利于你的病的康复，也让你的父母伤心。所以，我们还是希望不管发生什么，都要保持良好的心态，这样对缓解病情还是有一定作用的。
3、多喝水
每天多喝一杯水不仅可以解*美容，还能提高身体素质。每天至少要喝6杯水来补充身体所需的水分。当我们喝水时，我们可以在水中添加一些成分，如胖大海、菊花、金银花、橘皮等。其功能如下：
胖大海：抗菌、利尿、镇痛、清肺止咳
菊花：清热解*，清肝视力
陈皮：健脾润肠通便
制作茶包的过程太复杂了，可以求解茶包，拿出一个袋子，泡在水里，五分钟后就可以喝了，很方便。
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结论：坏肺有四种表现，如果没有一种占位，你的肺是干净的。如果你经常咳嗽，嗅觉功能下降，胸闷，手指粗大，医院看看，这是很有可能是肺坏表现。