金银花是我们平时生活中常见的一种花茶类药材，有着很好的清热去火、消暑除烦功效，但是金银花性寒，体质虚寒的人不宜服用。而甘草性温，如果用金银花和甘草泡水一起喝，就可以稍微缓解金银花的寒凉之性，那么以下就来了解一下金银花和甘草泡水喝的功效吧。
一、金银花+甘草泡水喝的四大功效
1、清热解*金银花和甘草一起泡水喝有清热解*的功效，从而能够有效缓解各种热证。因为金银花有清热凉血、消炎、解*杀菌的功效，可用于温病发热、热*肠痈等症；而甘草浸膏和甘草酸对某些*物有类似葡萄糖醛酸的解*作用，常与金银花同用，起到清热解*的功效，用于治痈疽疮疡。
2、消暑去火金银花和甘草一起泡水喝有消暑去火的功效，尤其适合在夏天的时候饮用。因为金银花性寒，含有的芳香类挥发油及水溶性溜出物，是去火解*、降血降火的佳品，暑季用以代茶，能治温热痧痘、血痢，发热口渴等；而甘草则以其温性保护肠胃不受损，金银花和甘草搭配在暑季既能消暑去火，又不会太伤及肠胃。
3、预防呼吸道疾病金银花和甘草一起泡水喝有预防呼吸道疾病的功效，从而能够有效保护咽喉。因为金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金*葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病*等有较强的抑制力，可以预防和帮助治疗呼吸道感染；而甘草有抗炎、抗过敏的作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜，所以也有一定的预防呼吸道疾病的作用。
4、美容养颜金银花和甘草一起泡水喝有美容养颜的功效，对于女性朋友来说是良好的养颜茶饮。因为金银花能改善微循环、清除过氧化脂肪沉积、促进新陈代谢、延缓衰老、润肤祛斑，泡茶还有减肥的效果，又能治肿*；而甘草中有一种类似激素的化合物，有助于平衡女性体内的激素含量，调理内分泌达到美容养颜的作用。
二、金银花甘草茶的泡法
材料：金银花、甘草各6克，冰糖适量。做法：1、先将金银花、甘草放入清水中浸泡片刻；2、再将两者放入茶壶中，加水煎煮8分钟即可。功效：此茶具有良好的清热解*、健脾化湿之效。
三、喝金银花甘草茶的注意事项
1、金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用，隔夜后营养降低，热天还容易变质引起腹泻。
2、金银花偏寒，和甘草搭配虽然能缓解其寒性，但是脾胃虚寒的人还是不要长期大量饮用。
3、大量服用甘草有损性功能，而且还可能引起浮肿，所以有性功能减退、高血压及浮肿的患者，不宜使用甘草。
来源：Mr.chen藤花与草莓花草茶水
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