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导语：我国现在已经是抽烟的大国了，大家明明知道抽烟对身体有害，但是依旧会选择用抽烟来缓解自己的压力，可是长时间的抽烟就会损害自己的肺，根据科学统计，抽烟的人比不抽烟的人获得肺癌的几率要高达3~8倍，看到这样的数值，难道你不会感觉到特别的触目惊心吗？
一、常抽烟的人，会给身体带来两个伤害
1、降低自己的颜值
我们且不说吸烟给自己身体内部造成什么样的伤害，单单从我们的外形来讲，经常抽烟的人，他们的牙齿会变得非常*，看起来非常的恶心，而且经常夹烟的手指也会看起来很丑，再加上天天身上都有烟味儿，整个人给别人的感觉就是邋里邋遢。
2、损害心肺功能
香烟在燃烧的时候会产生大量的尼古丁焦油以及各种颗粒，再通过口鼻，直接进入呼吸系统，沉淀在自己的支气管和自己的肺叶上，而且这些东西的进入会减少血液当中的流通，就会导致血管淤积，除了会导致自己的肺功能下降之外，也比较容易出现中风视力衰退的情况。
二、经常吸烟肺不好，1种食物若天天吃，或可排出烟*，肺部变干净
1、多吃鱼腥草
鱼腥草是比较常见的中药，但是它又被称为黑暗料理，因为味道实在是特别的让人难以下咽，其实鱼腥草还有个非常奇怪的名字叫做折耳根，在南方还是比较常见的食材，很多人会把鱼腥草当做凉菜吃，用醋和*瓜进行凉拌，但是80%的人都接受不了这种相对很奇怪的味道，可是良药苦口利于病，常吃鱼腥草，对老烟民来说是非常好的。
2、医生建议：想要减少抽烟危害，多喝清肺茶，为自己的肺部负责
抽烟直接伤害的就是大家的肺部健康，如果肺部当中的垃圾*素无法及时排出，那么就会被肺部带来很大的压力，甚至会导致癌变，所以多喝水可以有效的促进新陈代谢，而且在水中多加些《*帝内经》，多用于治肺疾的药材，胖大海，罗汉果，金银花等等，对于养肾护肾是非常有好处的。
胖大海：多用于嗓子不舒服，长期抽烟会让嗓子变得干燥，多喝胖大海可以有效缓解
金银花：甘寒清热，气味芳香，自古就是中医用来清热解*的药材
罗汉果：称为东方神果，也被称为*金果，因为里面的矿物质和微量元素非常丰富，是国家首批的药食两用的食材
想要肺部更加健康，排*是关键，但是如果自己盲目的寻找食材，可能会起不到理想的效果，这款养肺茶的出现，给老烟民们带来了福音，使用的药材没有经过硫酸的熏制，全部都是自然成长，效果极佳，而且方便携带。
结语：很多人患上肺部疾病都是咎由自取，但是并不能因此自暴自弃，对于抽烟高达5年的人群来说，坏的几率是其他人的3~8倍，就算戒烟也依旧会有着健康隐患，所以日常要多喝些清肺养肺的食物，提高肺部的排*能力，增强自身的自我修复功能。
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