胖大海

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TUhjnbcbe - 2021/6/26 23:52:00
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一、蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2条便携蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

二、蜜奶饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎*、皮肤不润等症。

三、香蕉蜂蜜粥

用大米50-克,香蕉克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

四、蜂蜜萝卜汁

取白萝卜克,洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一条调匀吞服,每天三次,连服3-5天,对便秘者疗效最佳。

五、蜂蜜水

取1条蜂蜜,用40℃以下的温开水冲服,可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水,可缓解疲劳。

提醒:1岁以下孩子不宜服用。

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在很多人的潜意识当中,如果声音嘶哑、咽喉肿痛,胖大海应该是治疗这些症状的“神器”。不过,小编要提醒大家,用胖大海泡水喝也要适可而止。

1、胖大海能起到“开音治暗”的效果,如果咽喉不适,干咳嘶哑,用3、5胖大海冲泡,即可缓解。

2、如果便秘,胖大海泡水喝也能起到润肠通便的作用。

3、如果肺部不适,用胖大海泡水喝能起到润肺清热的作用。

4、胖大海还有下火解*的功效。

5、需要注意的是,不能把胖大海当做可以长期饮用的日常饮品,因为胖大海一旦饮用过多之后,会引起腹泻、腹闷、体虚等症状。

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