胖大海是生活中很常见的一种保健中药，胖大海又称为大海、大海子、大洞果，是植物胖大海的干燥成熟种子，表面为棕色、暗棕色，具不规则的干缩皱纹，泡水会膨胀成海绵状。胖大海性寒、味甘，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽解*、润肠通便的功效，适合肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛者服用，胖大海泡水是养生茶饮佳品。下面就随小编一起来看看胖大海的功效与作用，胖大海的正确吃法有哪些吧！
胖大海的功效与作用
1.清热润肺：辅助因风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色*、质黏，燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。
2.解*利咽：辅助咽喉肿痛、口干咽燥、牙龈肿痛，可单独泡服。
3.利咽开音：胖大海辅助声音嘶哑，还适于因风热邪*引起的音哑，不适于烟酒过度引起的嘶哑，对于一些突然失音或脾虚者，还会导致咽喉疼痛。
4.润肠通便：胖大海的种子浸出液有缓泻作用，因可增加肠内容积，产生机械刺、增加肠蠕动激而缓泻，中医古典医学中也记载有胖大海润肠通便的作用。用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。
5.杀菌：胖大海对大肠杆菌痢疾杆菌的抑制和杀伤作用，能改善粘膜炎症。
6.辅助咽喉疾病
胖大海性质寒凉，可辅助肺热所引起的咽喉疾病。不论是单泡还是与其他材料搭配，均可起到清热解*、利咽喉的作用。并且，不论是什么原因所引起的声音嘶哑，胖大海都可搭配其他药物进行辅助。如搭配甘草可辅助咽喉肿痛；搭配*芪、*参可辅助肺气不足引起的声音嘶哑；搭配麦冬、玄参可辅助肺阴不足引起的声音嘶哑、失音等。
胖大海的正确吃法有哪些
不管是胖大海还是其他中药材，中医都建议不要盲目服用，都要“对症使用，奏效就收”，患者在服用胖大海泡水喝的话最好可以水煎服或开水泡服，不要过量一次最多泡3～5颗，服用时间不宜超过7天，一般两三天即可，症状缓解后就要停用。
1、清音茶
这款茶最大的功效就是达到润喉的作用，我们可以将胖大海加入石斛，蝉衣，全部放入到锅中，加入适量的清水熬煮，等到煮沸之后，用小火煎五分钟即可，就能够起到润喉的作用，而且味道也非常的清香。
2、大海生地茶
需要准备胖大海，生地，冰糖，绿茶，放入到杯中，加入沸水，然后大概加盖15分钟，每一次服用2到3倍左右，能够发挥润喉，滋阴，清肺的效果，同时也能够有效的改善大便秘结的情况。
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