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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！咳嗽是很多人都常有的小毛病，现在天气变化无常，伤风感冒难免会侵袭人体，往往一咳嗽就好多天，要么就是经常用嗓，肺部受损，引起咳嗽。咳嗽，比起吃药，用食疗调理，没有副作用和依赖性，效果更好。
给大家推荐2个超好用的止咳小偏方，不打针吃药，轻松治好咳嗽！可以收藏家用~
雪梨银耳川贝汤
1个雪梨，10克银耳，这两种都能够滋阴润肺，用川贝6颗，川贝的作用也是润肺止咳的，也可加红枣、枸杞，熬好以后，加冰糖少许就可以了。
适合肺燥型咳嗽，天气干燥，肺得不到滋润，咳嗽的时候觉得口、鼻子都很热，就很适合喝这个。
橘红青果茶
橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各7克，这5种都是对咳嗽、喉咙干痒有用的食材，橘红止咳化痰、通气，栀子消炎镇痛，胖大海利咽止咳，甘草止痛化痰，罗汉果润肺止咳、清热解*，熬半小时后饮水就可以了，也可以寻一些茶包直接开水冲泡几分钟，看个人选择。
适合日常咳嗽、慢性咽炎，多痰干咳、风热咳嗽等，经常咳嗽、喉咙干痒，喉咙疼，半夜咳嗽，都适合喝这个。
当然，日常也要做好相应防护
保持室内温度，湿度等方面的适当程度，空气过于干燥可安加湿器；
多喝水，也可多吃一些止咳润喉是的水果，如雪梨、荸荠等等；
注意劳逸结合，少熬夜，工作需求的过后应保持充足睡眠。
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