导语：生活中有很多人因为自己不好的生活习惯，损伤了肺部健康，后来就慢慢开始养肺。不知大家是否清除，我们的肺部是很柔弱的，生活中一些不好的习惯或多或少都会伤害到肺部，肺部受损之后便会加重其他器官的工作任务，因此生活中要养成养肺的好习惯。
一、身体有这三种异常，或许是肺部长结节了，建议及时做好排查
1、呼吸系统疾病
肺部是人体呼吸的主要承担器官，是气体交换的重要场所，一旦肺部出现问题，便极其容易引起一些呼吸道疾病，很可能会出现胸闷，呼吸不畅，呼吸急促等不适，严重还会出现支气管炎，肺气肿。
2、咳痰
肺部出现肺结节之后，有可能会出现咳痰，尤其是在晚上睡觉的时候，咳痰频率高，影响睡眠还可能出现胸痛胸闷，假如自己出现这医院检查身体。
3、食欲不佳
肺部出现问题肺功能下降，不仅会影响正常呼吸，从中医的角度讲，还会使你的阳气减少，当你的阳气不足，精神面貌自然就会变差，会经常觉得身体疲倦，食欲不佳。
二、产生肺结节的原因
1、免疫功能失衡
如果你通过检查发现自己患的肺结节都是比较小的，这些一般都是因为免疫功能失衡引起的，症状不明显的可能暂时忽视，症状较为严重，就要立刻接受治疗。
2、炎症感染
结节的直径小于3cm,一般都与肺部炎症脱不了干系，医院做进一步检查。
三、怎样缓解肺结节
1、山药
山药有养肺护肺，滋阴养肺，清除肺部多余垃圾，还能缓解肺结节带来的不适，对于肺结节情况不算严重的人，常吃些山药，可以帮助减轻病情。
2、银耳
银耳因为其有美容养颜，补充胶原蛋白的作用，深受女生们的喜爱，除了以上作用，还有养肺润肺的作用，还能减轻肺结节。
3、养肺小能手——养肺茶
当你发现自己肺部有肺结节之后，最好就检查好肺结节的大小，根据自己的情况，选择不同的治疗方式，除了配合治疗之外，还可以尝试喝些养肺茶，辅助清除肺部*素和垃圾。据《本草纲目》中记载:胖大海，罗汉果，菊花，金银花等食材一起搭配起来有不错的清肺润肺的效果，这个中医常用的养肺小秘方，详细介绍如下：
结语：身体如果出现上面提到的异常，就要及时发现，及时去检查身体，发现自己患有肺结节也不必惊慌，只需要积极配合治疗，同时自己也可以选择通过食疗法来搭配治疗，长期坚持便可以助你缓解症状。
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