伴随着经济和科技水平的提高，各类工厂排出的废气以及汽车尾气增多。在这样的环境下，雾霾天气时有发生，而且患有肺部疾病的人越来越多了，最严重的就是肺癌。由于早期症状不明显，所以很多人都没有注意，也没及时体检，等到查出来就已经错过了最佳的治疗时机，为时已晚。
为了防止这样令人心痛的悲剧发生。就是要做好预防措施，以下有几个小妙招，可以帮助你察觉早期肺癌出现的问题，如果你有这样的症状，一定不要忽视。
肺有疾，喉咙先知？喉咙若出现以下2个异常，医院检查
1、经常咳嗽，痰多，甚至伴有红血丝
在肺癌的初期经常有咳嗽的症状，但是有很多人以为是感冒引起的，所以就当吃点感冒药来治疗。但是感冒咳嗽一个星期至半月左右就可以消失，肺癌引起的咳嗽并不会短期内消失，而且会有越来越严重的迹象。如果连续不断的干咳，甚至伴有红血丝就要引起警惕，可能是肺部出现了病变，医院做一下检查，防患于未然。
2、喉咙肿胀疼痛
普通感冒和肺癌有一个很大的不同，就是嗓子是否会疼痛，普通感冒不至于引起喉咙疼痛，如果感觉喉咙疼痛不见减轻，很可能是因为肿瘤压迫到喉咙的毛细血管。这样的情况表明肺癌已经比较严重了，如果还当做普通的感冒来治疗，就有可能贻误病情，所以最好做一个喉镜来检查一下
肺部的病变，除了喉咙的这两个表现外，还有可能有其他的表现
胸闷气短发低热关节肿大疼痛声音嘶哑咳嗓子干痒
医生建议：想要降低肺部患病风险，平时不妨多做这4件事
1、戒烟，最大程度降低肺癌患病率
香烟当中还有几十种有害物质，其中尼古丁和焦油含有非常高的致癌性，如果经常吸烟，就会使这类有害物质进入血液，附着在血管壁上，诱发癌变，看过肺炎患者的CT片子，就应该知道他们的肺部已经完全被染成黑色，呈干硬的状态，已经没有任何的活力，所以有抽烟习惯的人最好能够及时戒烟，如果戒不掉最好保持一天5颗香烟。
2、多运动，半小时即可
运动对于身体的好处是非常多的，首先多锻炼可以增强心肺能力，尤其是跑步，骑自行车等有氧运动，对于在上班族来说，经常久坐不运动容易引起脂肪堆积，身体越来越胖，肺部细胞的活力也会降低，所以如果能够每天抽出半个小时的时间来过来锻炼一下，对于肺部的护养还是非常好的。但是现在雾霾天气比较多，也可在室内做运动，等雾霾散去再出门锻炼。
3、多吃雪梨
雪梨是润肺养肺的好食物。首先它含有大量的水，可以滋润肺部细胞，正值冬春交际，天气很干燥，所以很多人都有嗓子不舒服咳嗽的症状。不妨多吃一些梨来润肺止咳，另外梨子中含有丰富的胡萝卜素，还有助于降血压，所以平时一定多喝一些梨子熬成的梨汤。
4、医生建议：每天坚持八杯水
肺部喜欢湿润，不喜欢干燥，冬春交际，天气多干燥，一出门脸上皮肤就容易干干的，所以就要多喝水来给身体和肺补充水分。在喝水的时候也可以尝试着加入一些滋阴润肺的食材，缓解肺部干燥滋润肺部健康，古代医学著作《千金要方》中指出：将决明子、菊花、罗汉果、胖大海等食材按照合适的比例一起泡水饮用，帮助调理肺部神经，很多人都在使用这个小药方，所以大家可以按照方子尝试一下。
其发挥作用的原理如下：
菊花：散结、清热、明目、润肺、有助于缓解咳嗽头疼，平益肝阳。
罗汉果：化痰止咳、润肺利咽，清热解*。
胖大海：清肺热、降血压、镇痛消炎、帮助清除肺部垃圾。
搜集以上食材制作茶饮都是比较消耗时间的，茶包的制作方法很多人也并不了解。因此可以选择一款已经制作完成的茶包，想要饮用时，将其放入水中即可。
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结语：现在的雾霾天气时有发生，如果出门不戴口罩，就会吸一肚子有害颗粒，所以护肺养肺已经刻不容缓。那么平时爱抽烟的人就要尽量戒戒烟，保持在5颗以内，等到雾霾散去的时候多运动，多喝水，多喝一些茶。肺部的健康是身体健康的重要基础，一定不要忽视
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