茶是中国文化的一个代表，茶见证了时代的变迁，不同的时代都有不同的喝茶习惯、不同的煮茶用具，千百年的沉淀，形成了中国独有的茶文化。喝茶不仅仅用来缓解口渴，更多的是为了修身养性，培养人的气质。从古至今，都有很多人喜爱喝茶，但有一些人喝茶的同时也喜欢吸烟。那么经常喝茶，但是又长期吸烟的人，时间久了身体会怎么样？大家一起了解一下吧。
一、喝茶对身体的帮助有哪些？
不同的茶有不同的泡制方式，茶的种类多种多样，比如茉莉花茶、苦荞茶，绿茶，红茶等茶类。茶叶里有一种叫做茶多酚和茶多糖的物质，它们可以帮助人们增强抵抗力，减少皱纹，缓解衰老。长期喝茶也可以改变人的气质，所以经常喝茶的人比同龄不喝茶的人显得更有气质，而且身体更好，更年轻。而且经常喝茶还可以稀释血液，软化血管，降低血管堵塞的风险，预防心脑血管疾病，喝茶还可以降低体内的胆固醇，让身体变得越来越好。
二、抽烟对身体健康的危害
焦油和尼古丁是香烟中为人所知的两大巨害，对人体的伤害很大，尤其是对肺部的伤害，甚至还能引发癌症，据统计，我国每年都有很多人因为肺癌去世。而且吸烟不只对肺有伤害，对身体其他方面，比如心脏，血管等都有损伤，甚至还会引发心脑血管疾病，冠心病、脑梗等不良疾病。所以为了自己的身体健康，既要自己戒烟，也要告诫家人不要再抽烟，让自己远离二手烟的环境。有些人以为自己不抽烟，身体就会没事，殊不知二手烟的危害更大，所以，自己戒烟的同时也要告诫家人戒烟。
三、吸烟上瘾但长期喝茶的人，身体会怎么样？不妨听听医生的见解
众所周知，喝茶对身体的好处很多，喝茶可以稀释血液，软化血管，降低心脑血管疾病突发的概率，还可以帮助体内清除代谢的废物、*物。有些人认为喝茶的作用这么大，自己一边喝茶一边吸烟，喝茶的正面作用和吸烟的负面作用就可以相互抵消。虽然喝茶对身体有好处，但也不是万能的，它只是可以预防一些疾病，改善身体机能，并不能完全根除吸烟的负面作用，所以千万不要指望着，长期喝茶就可以和吸烟的负面作用相抵消，为了身体健康一定要戒烟。
四、尝试喝清肺茶
喝水的作用很大，人们常说肺要“滋润”，肺喜欢潮湿的环境，多喝水，可以在一定程度上起到滋润肺部的作用，可以在水里面加入一些清肺养肺的食材，《千金要方》中写道：金银花，胖大海，罗汉果、菊花等食材，有利于滋润肺部，其作用如下：
罗汉果：缓解咳嗽、喉咙肿痛、通便
菊花：清肝明目，缓解咳嗽，祛火
胖大海：止咳，清肺热，清除肺内垃圾
不要再想着喝茶，可以清除吸烟的负面影响，茶的作用虽然很多，比如说喝一些清肺茶，可以滋润肺部，改善肺部功能，但是要想肺部更健康，还是要从小事做起，不要吸烟，不要喝酒，常合理运动，三餐按时吃。
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