秋季咽喉不适原因秋季咽喉不适吃什么好
中医讲，秋天是肺主令的季节。咽喉是肺开窍于鼻的通路，肺部的一些变化常常会先在咽喉部表现出来。这也是秋季咽喉部不适多的一个重要原因所在。
秋天，是大自然中气向下行的季节。人与自然相应，人身的气这个时候也是向下行为主，人身肺气的肃降是人身气向下行的一个关键。如果此时，肺的肃降功能不佳，肺气下降不及，必定上雍于咽喉部位，引发咽喉的诸多不适来，如气逆咳嗽等。
再有，就是秋天气候的变化。因为是一个由热转冷的过度时期，一日中气温的反差往往会比较大，早晚的温差一定是比较大的。再加上，天气渐凉后，空气中的湿度也会较之夏天大幅降低，变得干燥起来。而这些气候的变化对人身的影响，首当其冲的就是人体的肺，而肺发生变化后最先表现出来的就是咽喉部的反应呢。
进入秋天天气渐凉后，人体的这份虚页开始表现出来。体虚，按中医来讲，最常见的就是气虚、血虚了。肺主气，气虚的话，将可能直接对肺的功能形成影响，会导致咽喉部的不适。
秋季咽喉不适吃什么好
1、秋季咽喉不适吃什么好之罗汉果
罗汉果是药食两用的中药材，味甘性凉，有润肺止咳，生津止渴，清热解暑，化痰止咳等功效。虽然罗汉果比较甜，但是不产生热量，糖尿病患者也可以食用。罗汉果对于喉咙不适的多种症状都能适用，一般大家喉咙不适也都是选择泡罗汉果或者胖大海。
2、秋季咽喉不适吃什么好之银耳
银耳的功效很多很多，营养价值也高，对于喉咙不适而言，银耳能够滋补生津，润肺养胃，养阴清热，最重要的是能够润燥，秋季这个干燥的季节，适宜煮些银耳，放些蜂蜜，不仅能够缓解喉咙不适，也能够滋补身体。
3、秋季咽喉不适吃什么好之胖大海
在介绍罗汉果的时候提到了胖大海，这2个是大家喉咙不适时马上能够想起的缓解喉咙不适的中药材。胖大海也是味甘性寒，是专门对症于喉咙不适的，能够解*利咽，清肺热的功效。
4、秋季咽喉不适吃什么好之蜂蜜
喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状，因为蜂蜜是一种温和的收敛剂，有助于去除多余的黏液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
5、秋季咽喉不适吃什么好之冰糖
专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
秋季咽喉不适菜谱
1、玄参甘草桔梗汤
玄参克，麦冬15克，桔梗、甘草各6克，蜂蜜15毫升。
取玄参克，麦冬15克，桔梗、甘草各6克，清洗干净放入锅内，加清水毫升，猛火煮沸后，再用小火煎30分钟。待汤稍凉后，用纱布滤渣取汁，加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
玄参甘草桔梗汤可清热养阴、解*利咽。有助于改善因秋季天气干燥所致的咽干、咽痒、咽喉疼痛和咳嗽痰少等症状。
2、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣喝汤即可。蜜枣甘草汤有补中益气、润肺止咳之功效，对于咳嗽、咽干喉痛等症状效果很好。
3、川贝炖雪梨
雪梨可以润肺清热，雪梨搭配川贝炖来吃。有清热、化痰、止咳的作用。
取雪梨一个，将上面三分之一处切开，去皮挖掉中间的核，成一个梨盅。将几粒川贝和冰糖放入梨盅中，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。然后吃梨喝水。