燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。
咳嗽是一个症状，常因于外感寒、热、燥邪所致。但《内经》中提到“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，说明内脏原因也可导致咳嗽，其中尤以肺、脾、肾三脏的关系最为密切，原因虽多，都不离肺。
肺五行属金，对应秋天，秋天容易生燥，燥邪容易伤肺，又有疫情，所以，咱们一定趁着秋天这个时节养好肺。
秋季膏方调理正当时进入深秋初冬，天气逐步转冷，万物藏伏，人与天地相应，人体精气内涵积蓄，把营养藏于体内，一起代谢降低，耗费削减。这就像冬季大自然树叶漂荡，腐殖入土，而有了来年的枝繁叶茂。人们在冬令进补，能为开春甚至全年的身体健康打下根底。有道“冬令进补，来春打虎”；“三九补一补，来年少病痛”。故冬季是进补的好时光，也是膏方调度的最好时节。
从现代医学视点来看，冬季气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较别的时节强，生理功能的旺盛有利于营养物质的吸收使用，能够更多地转化为本身物质。人体在冬季推陈出新速度减缓，此刻恰当保养，可调理和改进人体各器官的生理功能，增强抵抗力。正所谓“正气存内，邪不行干”。
冬令膏方是一种古老传统剂型，归于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》、《金匾要略》中就有记载。当时的膏方有内服、外用的不一样，其效果也是兼有看病与滋养的功用。至明清，膏方更趋完善和成熟，临床运用更广泛，且逐步将膏方专指补养类方剂。清末，因为宫殿对膏方的推重，使得膏方在民间更为盛行。
随着中医药工作的不断发展，现代制药理论和技能的使用，其制造技能水准大大提高，现代的膏方不管从人员请求、操作流程、制造场所、设备设备、质量操控以及各项规章制度的建立有了很大前进，质量保证更为卫生安全。且膏方的方式、品尝等更适合现代人的生活习惯及饮食嗜好，又可选用无糖技能，让糖尿病友也能享受膏方。因为膏方理论的不断提高，临床实践的不断堆集，现在，很多年轻人也参加到了服用膏方人群的队伍。
最后再推荐几个养肺方法（一茶一汤一含片）根据“燥者润之，滋阴润肺”的补养原则，所以秋季我们要选用滋阴润燥、补养肺气的食物或者药物进行补益，下面就给大家推荐秋季养肺的“一茶一汤一含片”。
1麦冬甘草茶组方：梓归坊麦冬+甘草+胖大海
方法：麦冬3克，甘草2克，胖大海1颗，置于杯中，开水冲泡5分钟后即可饮用。
功效：麦冬甘草胖大海泡水喝，具有滋阴润肺，止咳化痰，清咽利喉，解毒，润肠通便（秋季干燥的气候还容易使人大便秘结）的功效。
2百合莲子粥组方：梓归坊百合+莲子
方法：沸水放入百合4克，莲子10克，5分钟后放入银耳10克（放入前温水浸泡5分钟），15分钟后放入适量冰糖。
功效：补脾益气，可以促进血液循环。润肺止咳，用于治疗肺燥咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑等症状。清心安神，用于缓解神经衰弱，失眠症状。
3西洋参片秋季天气干燥，人体常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥，就是人们常说的秋燥。而西洋参补气养阴、清火除烦、养胃生津，为秋季润肺除燥的补益佳品。
使用方法：中午、晚上含服1-3片（也可泡水喝，但西洋参含服效果更佳）
功效：补气提神、润肺生津、抗疲劳。
秋季除了以上给大家推荐的“一茶一汤一含片”，秋季我们还可以多吃甘蔗、梨、菠菜、木耳，多喝喝豆浆和蜂蜜水。
百善孝为先
长按