TUhjnbcbe - 2024/9/2 16:53:00
大自然中的一花一草一木
可能就是我们生活中的“宝藏药材”从“一棵植物”入手解决我们生活中健康困惑帮我们健康过冬很多圈友留言说最近总是时不时咳嗽、嗓子痒有没有缓解干咳的代茶饮呢？赶紧跟着小圈一起去了解体悟中医如何把大自然变成“小药箱”跟随《本草纲目》感受中医药的智慧胖大海甘草茶药材胖大海2个、甘草5克。操作步骤用70℃~80℃的水，一起冲泡10分钟左右。功效胖大海具有清热润肺、利咽开音的作用，甘草具有补中益气、祛痰止咳的作用，两种药物搭配使用有助于冬季清肺利咽、祛痰止咳。特别注意1.低血压人群不适宜服用，容易出现头晕眼花、恶心呕吐等不适反应；2.糖尿病患者不适宜服用，胖大海中含有半乳糖，含糖量比较高；3.胖大海不宜长期大量饮用，它的性寒凉，久服容易损伤脾胃，引起脾胃虚寒，可能会出现食少、便溏、腹泻等症状。建议只有出现咽喉不适的情况下再服用，而且不要连续服用3天以上。枇杷叶代茶饮药材枇杷叶3克、桑叶3克、陈皮2克。操作步骤用纱布将药材包裹放入保温杯中，沸水冲泡，盖盖闷5~10分钟，待水温合适即可饮用。功效枇杷叶：具有清热润肺止渴的作用；桑叶：具有润肺止咳的作用；陈皮：具有止咳化痰、健脾燥湿的作用。乌梅代茶饮药材10克乌梅、10克葛根。操作步骤加水煮开之后，小火煎煮半小时，放温后即可饮用。功效乌梅与葛根都有养阴生津的作用，葛根上可升阳，下可止泻，具有一定的解表作用。两种药材搭配使用，有助于缓解因体质虚弱引起的咳嗽和大便不成形等情况。特别注意建议有便秘、咳嗽痰多的患者慎用。来源：CCTV生活圈