相信大家肯定都遇到过早上起来嘴巴很苦的情况吧，但是早上起来嘴巴很苦会给我们带来非常不舒服的感觉，有的人非常重视，而有的人觉得这没事，有的人过几天之后，口苦的症状就会自动消失，而有的人却经常早晨起来嘴里苦苦的，这到底是怎么回事呢？接下来我们就看一下。
口苦有这3个原因
1、湿热
湿热患者总是感到肢体沉重，多在午后感到发热，并不因出汗而减轻，并不因出汗而减轻，舌苔发黄，中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化，引建议湿热内蕴体质的朋友要多休息，不要熬夜，不要饮酒，不要吃香辣东西，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键，所以有的人早晨起来就会感到口苦。
2、胃热
胃是身体的一个非常重要的器官，无论胃有什么样的不舒服，其实对人都有着非常重要的直接的影响，胃热是人们常见的一种症状，很多人早晨就会有口苦的症状，如果有胃热的话，那么在饮食上就一定要注意，应该吃一些比较清淡的食物，在平时生活中可以使用菊花，胖大海，麦冬，金银花和茶叶一起泡水喝，这样可以有效的预防胃火过重！
3、饮食不当
平时不注意的话，比较喜欢吃油腻辛辣的食物，就会引起早晨口苦的症状，这类人一般喜欢暴饮暴食，食物到肠胃之后就会消化不了，早晨起床就感到有口苦的症状，要在饮食上宜忌食辛辣、生冷的食物，平时可以多喝水，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但是注意啊，不要吃肥肉，也不要喝酒，以免刺激自己的胃，然后产生这样的情况。