嗓子哑是许多人在日常生活中都会遇到的问题，可能是由于感冒、咳嗽、疲劳等多种原因引起的。在这种情况下，选择合适的泡水喝可以帮助缓解嗓子不适，恢复声音。
温盐水：温盐水具有消炎、杀菌的作用，可以减轻嗓子疼痛和肿胀。将一小勺盐溶解在温水中，漱口后吐出，可以有效缓解嗓子哑的不适感。
罗汉果泡水：罗汉果具有清热解毒、化痰止咳的功效，对于嗓子哑的患者具有很好的治疗效果。将罗汉果浸泡在温水中，每天饮用数次，可以缓解嗓子疼痛和不适感。
金银花泡水：金银花具有清热解毒、凉血消肿的作用，对于感冒引起的嗓子哑具有很好的治疗效果。将适量金银花浸泡在温水中，随时饮用，可以有效缓解嗓子疼痛和不适感。
胖大海泡水：胖大海具有清热润肺、解毒利咽的作用，对于嗓子疼痛和不适具有很好的缓解作用。将适量胖大海浸泡在温水中，随时饮用，可以有效缓解嗓子哑的不适感。
冰糖雪梨水：冰糖雪梨水具有润肺止咳、化痰的功效，对于感冒引起的嗓子哑具有很好的治疗效果。将雪梨切成小块，加入适量冰糖和清水，煮沸后饮用，可以有效缓解嗓子疼痛和不适感。
总之，当嗓子哑时，可以选择以上5种泡水喝来缓解症状。但是需要注意的是，如果嗓子哑症状持续或加重，建议及时就医。