在生病的时候,医生经常建议我们多喝一点水,还告诉我们喝一点冰糖雪梨的水是最好的,
可以去热解毒,因为水果是补充我们身体维生素的物品,我们在生活当中应该怎样吃梨呢,
有多少种办法让你们知道吃梨?下面我来给大家讲解一下。
1.雪梨红枣汤
用料红枣雪梨
做法1、雪梨削皮洗净,去核,切小块待用。
2、红枣洗净,剔去枣核。
3、枸杞子冲洗干净待用。
4、锅中加入适量清水,放入雪梨和红枣。
5、开大火炖煮至开锅。
6、然后加入冰糖并搅拌均匀。
7、转中小火继续炖煮30分钟。
8、最后放入枸杞子,再煮10分钟左右即可。
2.榨汁
我觉得夏天喝这个,真的不仅解渴而且还好喝,我要是有空就天天做!把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取毫升左右,
再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后就可以啦~常喝这种果汁可以润肺生津和利咽开音,
老师啥的就特别适合~
3.冰糖银耳雪梨
原料:梨1个干银耳10克冰糖50克水适量(我用的是3升的砂锅,连食材加了半锅水)
步骤:1、干银耳用水泡发4小时左右。
2、泡好的银耳去蒂切碎。
3、梨洗干净切片。
4、银耳、梨和冰糖放砂锅里。
5、加入适量水开始煲汤,水开后转小火煲2小时。
6、甜甜的冰糖银耳雪梨就做好了。
4.红酒雪梨——美容佳品
食材:梨3个(约克)、红酒ml、白砂糖克、柠檬三片、红酒50ml(煮梨用的)、淀粉1.5克
做法:1.将梨去皮放入锅中。加入糖、柠檬片稍混合。倒入红酒。中火煮开
2.转小火慢慢焖煮30分钟,红酒差不多剩下原来的一半即可。中途要随时掀开锅盖翻转下梨子
3.熄火,将梨放入器皿中,倒入煮梨用的红酒浸泡过夜。食用前可淋上一层红酒酱汁,煮梨用的红酒50ml加1.5克淀粉混合煮沸,过滤后淋在表面即可。
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