吸烟一时爽，吸多火葬场，
世界卫生组织数据标明，
全世界每6秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，
每年全世界至少有万人因吸烟而丧生
一支烟中大概有多种化学物质，
其中的致癌物质就高达69种，
某科研机构做过一则实验，
1支香烟中的尼古丁足以杀死一只白鼠，
20支香烟中的尼古丁可以杀死一头牛~
烟对人体的危害真的很严重，
长期吸烟者容易患上咳嗽、哮喘等等疾病，
吸烟的人肺癌患病更是高达83%以上
吸烟者比普通人患肺病几率高30多倍，
平均寿命也起码少15年以上；
肺部是我们人体重要的器官，
负责我们的呼吸和血小板的生成，
烟草中的各种有害物质统统聚集在肺部，
伤害肺部，从而影响到生命健康！
韩国KBS就曝光过一位吸了8年二手烟的肺，
肺部发黑的情况不亚于吸了10年烟的烟民~
除了吸烟带来的伤害
现代社会环境污染严重雾霾肆虐
许多不抽烟的人，也逃不过烟尘满肺的结局
在这种环境中，健康时刻面临威胁
那么长期吸烟或者尘肺还有救吗？
答案是有的，光戒烟或者戴口罩没有用
我们需要由内而外地给肺部做个大清洗
清肺排毒，一杯洗净肺毒
有些人的肺部早就堆积了几十年的烟草垢、有害物质，甚至已经进入血管深处融入血液，所以光是做表面的清洁是不够的，需要从内部完全地进行清洗。
而橘红栀子茶里的天然草药精华能让药效能渗透进肺部内部血管，将毒素、烟尘从肺部血管中剥离，从内部开始根除烟草毒、有害物质，让肺由内到外焕然一新。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
◎如果每到春季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
◎如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
◎对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！
肺气阴虚，其实是津液消耗过度，肺脏失去濡养而导致的。因“春燥”等季节特点，很容易带走人体的津液，伤及肺脏；若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯，更是会加大津液的损耗。
中医认为“燥则润之”，春季养生应以养阴清热、润燥生津为主。但若滋补过于激进，反而加重脏燥津伤、阴虚火旺等症，更伤机体，适宜慢调理。
但如今，花粉、空气污染不断，肺脏的气体交换功能受阻，需进行养肺、清肺，才能促进肺脏的自我清洁能力，从根本上改善肺功能。
养肺，中药食材有独特优势，其性味平和安全，以图缓治收工，循序渐进，能从内而外滋养五脏，改善体质。
春季，燥邪为盛，最易伤到肺阴。因此，避免秋燥伤肺，饮食上，要以润为主。
肺喜润怕燥，要及时补水，主动喝水，小口慢慢喝，可以防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用。
并且，喝水，要喝温热的水，不要喝冰镇的冷水，以免损伤肺部机能。
肺，喜润恶燥，补充水分，可润肺，有益肺部健康。
水，是焦油克星，吸烟者，多喝水，可减少其对身体的损害。
多喝水，补充水分，可防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用。
温热的水最佳，尽量不要喝冷水，此外，多喝热茶，润肺排毒，效果加倍。
长期吸烟的人，经常喝茶水，不仅可润肺，还有益咽喉健康，促进排毒。
用护肺小植物，搭配泡水喝，对于吸烟者养护肺部健康，大有益处。
用蒲公英、苦苣根、桔梗、地节，搭配在一起，热水冲泡代茶饮，即可。
蒲公英，具有”天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以对抗慢性咽炎、扁桃体炎等，缓解咽喉不适。
罗汉果在民间被誉为“神仙果”，具有清肺止咳、润肠通便的功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
栀子、菊花可以清热解毒、清肝明目，胖大海作为“护嗓界”知名的药材，能清肺化痰，利咽开音，润肠通便。大肠热积引起的便秘、排便不畅也可以多喝胖大海。甘草有较好的的解毒功能，祛痰作用也比较显著，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。
搭配在一起，对润肺利咽、生津止渴，润肺止咳、消炎，缓解咽喉不适，效果尤佳，适合戒烟者作为日常代茶饮。
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慢慢将肺部堆积的尘埃和颗粒物排出体外，
28天就能还你一个干净的肺！
多种材料的加入让膏滋更为清爽舒适，
汤色清丽，口感清香醇厚，
有效清热降燥，还能清新口气。
好用又有效的它，
深受大家的喜爱，
老师，“老烟枪”都爱它···
#肺#