夏季高温易发各种疾病，中暑则是其中的常见病之一。
首先我们来了解什么是中暑：中暑是在高温环境中，导致人体体温调节功能紊乱所引起的一类急性疾病。
生命之源中暑的症状：大汗，口渴，头晕，头痛，全身无力，恶心，呕吐，心慌烦躁，面色苍白，血压下降，严重者肌肉痉挛，高热，神志模糊乃至昏迷。
中暑并发症状：平时脾胃功能差的腹痛，腹泻。严重者导致脑水肿，心力衰竭，呼吸衰竭，急性肾功能衰竭。
中暑如此严重，但我们还是有办法预防它的。
1。穿衣宽松，以棉，麻，丝，材质为好。穿浅色衣服。出门戴遮阳帽，太阳伞。
2。备齐足够水，记得放一点盐。匀速喝水，不要感觉很渴才喝。
3。每天保证充足睡眠。
4。每天要有足够营养，不给疾病机会。
5。出门时热身运动，特别是从空调房出来，让身体有个适应过程。
6。吃各种多汁水果。如：葡萄，西瓜，李子等。
7。自制解暑饮料如：茶，薄荷，荷叶，金银花，胖大海泡水。青蒿熬水。
8。预备清凉油。荷香正气液。