喝菊花茶清肝又明目，但也有“禁忌”，这“4类人”喝了反而伤身
秋天到喝菊花茶，菊花是一种非常受人们欢迎和喜爱的花茶，有清肝明目的作用。经常喝菊花茶可以抑菌消炎、平肝明目、清火解热、保护心脑血管。有风热感冒了，咽喉肿痛了，喝菊花茶都可以缓解。
市场上的菊花有黄菊，主要作用是疏散清泻，口干舌燥，风热感冒就适合喝黄菊花茶。白菊花的主要作用就是平肝明目，眼睛干涩不适，头晕目眩，都可以喝白菊花茶。野菊花清热效果最好，口舌生疮，牙龈上火，喝野菊花茶清热又解毒。
喝菊花茶要注意哪些事项呢？首先要开水冲泡，温泡5-10分钟的时间，可以使菊花的营养和香味充分散发出来。其次菊花中适合加冰糖，可以缓解菊花寒性，体热上火者喝了效果更好。泡好的菊花茶不宜放太长时间，隔夜的菊花茶就不能再喝了。
菊花茶有利也有弊，并不是所有人都适合喝，这“4类人”就不适合和菊花茶，喝了反而伤人
1、阳虚体质者：这类人畏寒怕冷，即使夏季也会手脚冰凉。菊花茶性寒，可能会加重症状。
2、脾胃虚寒者：一吃凉东西就胃痛、胃不舒服的人不宜多饮菊花茶。
3、风寒感冒者：患风寒感冒的人（表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏、苔薄白）不适合喝菊花茶。另外，感冒并伴有咽喉炎者也不宜饮用。
4、老人、儿童、孕妇：这三类人脾胃较为虚弱，喝菊花茶可能引起肠胃疾病。
菊花既可以单独泡水喝，搭配一些滋补食材也能发挥更多的功效。菊花和枸杞泡水喝可以治疗眼疾。菊花和山楂泡水喝可以行气散瘀，治疗积滞不消，清利头目。菊花和连翘泡水喝可以缓解鼻炎。菊花和金银花泡水喝可以清肝泻火，疏散风热。
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