如果把人体各个器官做个比喻的话，那么肺就是人体的空气净化器，因为我们人体需要氧气，通过肺部呼吸获取，但又不能让空气中的有害物质进入，那么为了保证我们吸入到新鲜的空气就需要肺部进行过滤，所以肺部对人体的健康至关重要。
不过如果人体净化器出现了问题，那么就可能导致一系列的异常，比如呼吸困难、咳痰喘的情况，而且更重要的会影响到整个人体的健康，血液供氧不足，人体就可能缺少能量，疲倦乏力的情况也会时常发生，更可怕的是如果肺部发生了癌变，那么还会有生命危险。所以观察肺部以及呼吸道的异常征兆，有助于我们及早发现问题，进行预防治疗，从而避免全身的健康受损。
肺不好的人，睡觉时可能会出现4种异常
1、经常性的在凌晨三四点钟醒来
正常人睡眠在夜间，而且很容易进入深度睡眠，不会轻易醒过来，不过如果肺部有异常的人，则可能会在凌晨半夜醒来，一般中医认为肺经循环在凌晨3、4点钟，此时醒来往往跟肺部修复以及排毒有关，说明肺功能有异常，可能会出现呼吸不畅，喘不过气来的情况，从而导致再也睡不着，如果偶尔一次可能没问题，但经常性的如此，医院检查，排除肺部疾患。
2、睡觉时咳嗽，起床咳嗽很严重
平时感冒时人们会咳嗽，但大多数人在睡着后咳嗽缓解，或者消失，不过如果是肺部本身出现的问题，则可能在睡眠时也会有咳嗽的情况，这是因为肺部异常导致的呼吸道不通畅，这种不通畅属于经常性的，哪怕睡眠时也不会缓解，这时候就需要通过咳嗽来通畅呼吸道。早晨起床的时候，可能这种咳嗽会更严重，因为累积了一夜，肺部急需疏通呼吸道，才能满足白天人们的活动需求。
3、睡前怕冷，胸闷呼吸困难
肺有异常，每天会感觉非常疲惫，而且由于能量供应不足，可能会在睡前出现怕冷的情况，此外有些人躺下会出现呼吸困难，并且胸口发闷，如果坐起来就会感觉好一些。如果出现这种情况，也要引起注意，说明肺功能异常，必须引起注意。
4、全身发热，声音嘶哑
肺部出现异常，有可能导致身体出现炎性反应，或者激发免疫系统，这时候表现就是在下午或者睡前出现发热的情况。声音嘶哑多数是肺部出现疾病，影响到了咽喉部位，有可能是肺部的恶性病变，必须要高度重视，以防拖延后，病情进展，甚至危及生命。
远离肺癌，清肺很重要，坚持两件事，保护肺部健康
1、经常大笑
经常大笑能够使肺部呼吸更多的新鲜空气，扩张胸腔，人在大笑的时候，会不自觉大口呼吸。平时也可以经常做这个动作，可以帮助清理肺部垃圾，保证身体呼吸顺畅，同时还能够提高身体的新陈代谢，有利于保护肺部健康。
2、多喝点茶
肺不好的人要经常喝水。喝水既能润喉，又能促进身体的新陈代谢和排毒。喝水时可以选择加些养肺茶来清肺润肺。选用了几种食材：胖大海、青果、罗汉果、菊花等结合在一起，能够有有助于改善肺功能，避免咳痰喘的情况。
这几种食材有较多对肺部有益植化素、微量元素以及维生素，可以辅助排除肺部的有害物质，有助于消炎止咳。
养肺是我们是需要长期坚持的东西，如果发现肺部有一些问题，建议尽快进行休养。在日常学习和生活中也要注意滋补润肺。希望每个人都能有一个健康的身体，过上更好的生活。
夏季养肝、秋季补肺是非常适宜的时节。如果你想让你的肺更健康，你必须抓住最好的机会来养肺。多喝清肺茶，适量运动，可增强肺活量，改善肺功能。
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