注意！这些原因引发慢性咽炎
1睡前吃零食、宵夜，没有刷牙就倒头大睡，食物残渣附着在牙齿上和口腔之中，口腔当中滋生了大量细菌后，慢慢转移到了咽喉部，引发炎症。2过度抽烟，黏液分泌多，容易引发慢性咽炎。喝酒也是引发此病症的一个重要因素，据统计，约有18%的咽炎患者是由于过度抽烟喝酒引发慢性咽炎。3爱吃辣，咽部长期受辛辣刺激，容易损伤黏膜，也易导致咽炎。4常吹空调的人容易患上慢性咽炎。5经常感冒，鼻腔的分泌物流入咽喉，从而引发慢性咽炎。6常用嗓子，比如慢性咽炎容易“盯上”教师、销售人员这类长期用嗓子的人群。慢性咽炎虽然不会危及生命，但是这种病不易治愈，而且反反复复发作，让人容易暴躁，影响情绪和生活。慢性咽炎吃什么好？发生了慢性咽炎，我们可以通过一些简单的食物疗法，通过日常上的一些饮食来发挥更好的疗效，而且喝的东西发挥的效果是最好的。常泡这三种茶
喉咙很舒服
胖大海罗汉果茶这是一个很常见的饮用茶，而且这个茶可以对人的咽喉部位起到很好的滋润保护的作用。胖大海是一个养护嗓子的中药，而且罗汉果又可以达到清热解毒，清咽利喉，两者搭配起来对慢性咽喉也是起到非常好的疗效的。双绿橘络茶大家在生活中可以用绿茶，女贞子，绿萼梅和橘络进行泡茶饮用。这个茶起到的效果也是非常大的，特别是对一些气郁痰结导致的咽喉肿痛，有很好的疗效。每天冲一杯这样的茶，更利于慢性咽炎的修复。音悦茶进行这个泡茶就需要大家用到贡菊，石斛，甘草，金银花等中药材进行冲泡。这个茶起到的是养阴润喉，清咽利喉，对慢性咽炎也是起到很不错的疗效，是一个值得去泡的茶。如何预防慢性咽炎？1每天要喝够足量的水。正常的人们要一天八杯水，通过喝水来让人们的咽喉部位得到湿润，不让咽喉过于干燥。咽喉过于干燥，会容易诱发到一些咽喉炎的。2热气的食物要少吃。吃热气的食物会容易引起上火，因为上火是慢性咽炎的一个常见病因。3避免吸入有害气体。减少雾霾天的外出，外出时戴口罩，减少吸入粉尘等有害气体。远离二手烟，避免烟草刺激后加重慢性咽炎。经常做饭的人要注意厨房通风，避免油烟的刺激。4不吃生姜、辣椒、烈酒、浓茶、胡椒、等辛辣刺激的食物，多食用一些清咽润肺的食物，白萝卜、银耳、百合、梨等，多吃一些绿叶蔬菜，维生素C含量多的蔬菜水果。5多喝茶，通过喝一些具有清凉作用的茶，可以起到生津利咽、养阴清火的作用。6减少感冒的次数，多用鼻子呼吸，减少用咽喉、鼻、口腔呼吸的机会。版权说明：部分文字和图片来源于网络，版权归原创者所有，所用仅为分享，如版权或其他问题请联系我们立即处理。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇