五一放假通知来啦！
意料之中，果不其然...
“五一5月1日（星期一，劳动节）放假
与周末连休。”
世界上最讽刺的一句话叫做：
“三天的小长假！”三天也能叫长假？
更让人感到绝望地是：
就3天假期，还有2天是周末，
里外里就放了一天假？
好坑啊！！！
等等！还有更悲催的事！
明天最高气温直逼29℃！本周最高！
您接得住吗？”
这春天的衣服还没买，夏天就来了！
tm还能说什么？
秋裤还没脱，夏天的温度就来了!
可是还有更更更悲催的还有：
“夏天来了，这漫天的“雪花”好让人烦啊!”
都以为北京的雾霾是心情杀手，
其实四月的飞絮才是出行终结者：
“小编这几天一上街，就吃一嘴白毛?
吧唧吧唧嘴，还有一股涩涩的味道”
其实，中国天气在6日当天就发布了：
4月“暴雪”红色预警来了!
从数据来看这货来的越来越早，
平均温度偏高，杨絮始飘期也是明显提前，
飞絮最喜欢的天气标签有干燥和阳光：
难道这就没救了吗?
明天气温飙到29度?
更高温更干燥!
是不是飞絮就更放荡和肆无忌惮了呢?
当29度的高温遇到四月的飘雪，
是一种什么感受呢：
穿了一条黑裤子，
刚出门走一段，变成了毛裤：
有人说过：当杨絮满天飞的时候
学生就快高考离开学校了：
在这漫天杨絮飘洒的季节，
我们一直走下去一定会白头吧：
其实：树是好树，就是飞絮不正经!
满街飘的都是树的骚扰：
幸亏政府出手了
“今年全市综合治理杨柳雌株40万株，
年实现“有絮不成灾””
今年我市将在重点区域，采用更新树种、疏伐、修剪、化学抑花等方法，综合治理40万株杨柳雌株。到年，全市杨柳飞絮将得到明显改善，实现“有絮不成灾”。
那么，在如此昼夜温差较大，干燥高温的春天里：
“我们如何才能让自己调理好，不得病呢？”
谨记：
“记住养生“3个三”，保你一年都平安！”
（参考来源：健康时报
此时养生，最最重要的一点就是平衡！
保持人体的阴阳平衡！
怎么做才能达到平衡呢？
(平衡感不错啊~）
记住养生“三个3”：
第一组“3”：喝三水，清肺火
1、养肤水：润肺护肤
将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味即可。
2、祛火水：清火降脂
山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。
3、清咽水：止咳消肿
柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海、洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就行了。
胖大海、罗汉果都是经典的清火良方，泡水后饮用，有清咽止痛、止咳消肿的作用。
第二组“3”：吃三香，增免疫
1、吃香菇：助长个儿
长个子离不开维生素D，香菇的维生素D含量丰富，干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多。
2、吃香椿：理气抗菌
香椿能清热解毒、健胃理气，尤其是其香味浓郁，口感和营养都不错，还是治疗肠炎、痢疾的良药。
3、吃香麦菜：助眠
香麦菜，也就是油麦菜。它有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。
第三组“3”：通三堵，排体毒
1、肠道堵：喝白开水
通肠道，凉白开就是很好的药。水在古代中医药文献中是以药物的身份出现的。建议每天喝到毫升水，有很好的“消火”作用。
2、鼻子堵：常洗鼻
有鼻炎的人应尽量减少外出，外出时戴口罩、眼镜、鼻腔局部使用过滤器或阻断剂等。
常通风。如果是尘螨过敏，家中要尽量保持通风，常晒被褥，清洗被褥时用50度以上的热水浸泡10分钟以上可杀死大部分尘螨。
3、经络堵：多泡脚
多泡脚。每天临睡前1~2小时，泡脚10分钟~20分钟，使水位没过小腿肚，可以促进经络的自我调节，疏通经络，达到治病、防病的目的。
当然，在这个燥热的天气，
我们也得多多运动！
五一部分活动已经出炉
你还在等什么！
约家人！约朋友！约闺蜜！约基友！
若您想要知道五一有什么活动
请