当一支烟被点燃，并被深深地吸入肺脏以后，这只裹含着无数毒素的白色妖精就名正言顺地开始了一段罪恶的旅程。毫不夸张地说，一根烟在身体中的旅程就是尼古丁、焦油、一氧化碳等上百种“生化武器”沿呼吸道长驱直入直捣肺脏的过程。
烟毒中尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
烟民们尽管都知道吸烟对健康的危害很大，但是大多数人都吸烟成瘾，很难戒掉。那该怎么办？这里小编给大家介绍一些能清除烟毒的天然植物，平时泡水喝，能够帮助烟民们清除体内烟毒，尽可能的降低烟毒的危害。
黎王草又叫忧遁草，味甘、性平，营养价值很高，可以当野菜吃，也可以泡水当茶饮用，它全株都能入药，有清热解毒、散瘀消肿、消炎解酒、防癌抗癌等作用。黎王草含三萜类、黄酮碳苷类、植物甾醇类等物质有抗肿瘤、治疗喉咙肿痛和肝炎等作用，对于抽烟引发的肝炎，喝黎王草茶有很好的排毒作用。
鱼腥草是一种特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒，具有清热解毒的作用，每天喝一点鱼腥草茶，你就会减轻烟瘾。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽，还能有效的排出肺毒，一身轻松
菊花茶。由于长期抽烟，对肺部的压力太大，造成肺部内火。而菊花茶就是去火散风的，这时候你喝点菊花茶，会感觉肺部清润，神清气爽。因此，吸烟的人经常喝点菊花茶对身体很有好处。
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘，有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。罗汉果含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸等，主治百日咳，痰火咳嗽,血燥便秘等症；常年服用，能延年益寿，因此它被称为“神仙果”。
经常抽烟，嗓子干痒咳嗽，这个胖大海菊花茶，清咽利嗓，润肺止咳，效果不错的。长期抽烟伤肺又伤喉，是时候给肺部洗洗澡了，常喝这茶可以减少烟毒素对肺部的伤害。
薄荷草含有丰富的茶多酚，维生素c等，用它来泡水喝，能分解烟毒，避免毒素的堆积，抽烟的人一般都有口气，多喝薄荷茶还可以起到清新口气的作用。经常喝薄荷水可以促进口腔流涎、增进食欲，还能增加胃粘膜的供血量，改进消化，防止血压上升等问题。当然做为咱们上班一族，提神也是必须的。