我们单位有位老师今年64岁，除了日常门诊，同时还要给本科生、研究生讲课，粗略估算从事教学工作30多年。虽是常年累月的上课，但她的嗓子一直都很好，从没听她说过嗓子不舒服之类的话，这让我甚是佩服。
有一次，我和这位老师一起外出讲养生讲座，我们连续讲了3天，一天下来至少要讲4个小时的课，到第3天时，我的嗓子开始冒火了，咽喉开始痛了，声音也开始嘶哑了，不管走到哪里，我首先找的就是水，这个过程真是让人煎熬啊！
可是，再看看我的老师，她依然是精神抖擞的，声音响亮亮的，这时，我再也忍不住了，便走近老师问：“老师，这都讲3天的课了，我比您年轻，嗓子都这样了，可您的嗓子怎么听起来好像没什么影响似的，您是不是有什么秘方啊，可以分享给我吗？”她看着我笑着说：“亏你还是医生呢，自己的嗓子都保护不好。”我呢，在保护嗓子这块的确有个方法，那就是常喝养阴生津茶。
话说这里，有人就要问了，什么是养阴生津茶啊？
养阴生津茶就是用金银花10克，麦冬12克，胖大海10克，竹叶10克，构杞叶10克，生甘草3克，共同用水冲泡而成的药茶。肺为燥金，喜润恶燥。上课说话比较多，而言多必然会耗气伤阴，损伤肺脏气津，阴液不能上养，自然就会咽喉肿痛，声音嘶哑了。
容易出现这种“不舒服”的职业除了教师外，还有演员、播音员、节目主持人、相声演员等，这种“不舒服”俨然已成为一种职业病。而养阴生津茶，它具有养阴生津的功效，对付这种嗓子不舒服正对症。
老师跟我说，她每天上完课就会喝养阴生津茶，现已成习惯，如果有一天没喝，就会感觉有什么大事没有解决完似的。
后来，我照瓢画葫芦，按照老师说的方法试试，果然，慢慢地，咽喉肿痛、声音嘶哑的现象出现得越来越少了。
金银花具有很好的清热解毒功效，这养阴生津茶用的就是金银花的这个功效。整个方子不仅对因伤阴、伤津液引起的声音嘶哑有帮助，同时还可以缓解妊娠喑哑、慢性咽喉炎、更年期阴虚火旺的咽喉干燥、高血压、干燥症等，是一个很不错的日常小妙方。
当然，喝养阴生津荼也是有禁忌的，即一不吃辣椒、大蒜；二不熬夜。记住这点，相信咽喉肿痛、声音嘶哑会悄悄地离你而去。