胖大海

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TUhjnbcbe - 2024/3/8 17:57:00

紫色树,开紫花,开过紫花结紫瓜,紫瓜里面装芝麻。

相信有很多人都会经常买茄子吃,不过对于茄子的做法有很多,但是有些小伙伴一般都只会做炒茄子,虽然炒茄子也很好炒,经常吃也有点吃腻了,不如做一个凉拌菜吃吃,凉拌茄子在夏天也就是这两天吃还是非常不错的,清爽不腻,好吃又下饭

做凉拌茄子需要结合蒸的做法,把蒸好的茄子加入调制好的料汁,再简简单单的一搅拌就完美地搞定了,是不是感觉特别的简单呀,而且比炒茄子更好做,也不需要担心费油的问题了。

凉拌茄子是一道菜品,以茄子为制作主料,口味咸鲜可口。对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。此菜为夏令佳肴,可清心解暑,有助消化,老少最宜。

好啦小编就不多说废话啦,下面就开始制作这道美味的“凉拌茄子”

而小编今天需要用到的食材如下:

两个长茄子,小米椒(青红),蒜末,花椒,生抽,蚝油,陈醋,盐,鸡精,白糖,芝麻油,葱花,香菜

准备好这些食材后我们就可以开始制作啦

买回来的胖大海茄子清洗干净,中间对半切开

锅中倒水,把切好的茄子放入蒸锅中,等到水开后盖上锅盖大火蒸十分钟左右

茄子蒸好后放在通风的地方放凉

弄好茄子后我们就可以处理料汁啦,把切好的蒜末放入碗中,加入十几粒花椒,小米椒,再倒入热油

然后我们再分别加入一勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油,一小勺盐,一小勺鸡精,一点白糖,一勺芝麻油,葱花和香菜,把它们搅拌均匀,放一边备用

调好料汁后,我们把放凉的茄子用手撕成条,撕好后放入盘中

然后我们把调制好的料汁倒入茄子里面,再把它们搅拌均匀

这道菜在夏天拿肉都不想跟别人换,超级好吃

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