转眼已末伏，暑去凉来，秋天还会远吗？秋天是最美的季节，它代表着温柔，恬静，浪漫。但是享受美好季节的时候也不要忘了，秋高气爽的同时气压升高，水分蒸发快，空气变得格外干燥，此季节是呼吸道极易犯病的时候，如果一不小心就很容易受到疾病侵袭，那么今天就来给大家支支招，提前预防很重要哦！
秋季天气干燥常常导致人们喉咙干痒咳嗽，诱发咽炎发作，特别是对于职业人士，日常护嗓甚是重要。医生推荐3款与胖大海泡水同饮，效果立竿见影哦！
一.胖大海和甘草
胖大海3粒，甘草2钱，冰糖少许。胖大海、甘草冲净，与冰糖放入壶中，用沸水泡浸，盖住焗十分钟，即可飮用。胖大海具有清热润肺，利咽解*，润肠通便的作用。甘草具有补脾益气，清热解*，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。
二.胖大海和麦冬
生活当中，很多人都知道胖大海和麦冬这两种是药材，麦冬的作用也是挺多的，主要的作用还是有生津、润肺等等的功效，这类功效的话对于一些正在咳嗽的人来说是非常的有效果的，当然平时的时候也是可以多食用的，对人体有很多的好处。胖大海的作用相信人人都耳熟能详了，那就是有润喉、利咽的作用，生活中很多人咽炎总好不了,咳嗽痰多、嗓子“干痒”、喉咙痛等问题，自从（YS后面跟数字久久五五九九），一对一对症调理，让你和咽喉问题说拜拜。如果喉咙经常会感觉不舒服的话，就可以选择胖大海来食用，胖大海可以泡茶喝，这是最方便、实用的食用方法。胖大海和麦冬搭配在一起泡茶喝，具有生津润肺，止咳化痰，缓解痰多，咳嗽的现象，同时也能润喉利肝。
三.胖大海和菊花
胖大海本身就具有利咽解*，润肠通便，清热润肺的效果，能有效的达到治疗咽喉肿痛的效果，而且菊花茶也具有降火的作用，两者结合在一起，能有效的改善口腔溃疡，喉咙发炎，只要适量的饮用，就可以帮助我们快速的达到降火的目的，比较适合在炎热的夏季。胖大海菊花茶拥有很多的功效，比如说润肠通便，清热润肺，利咽解*，但是如果错误的服用，也会影响到我们的健康，毕竟胖大海和菊花都属于偏凉的药性，不适合脾胃虚寒的人群，也不适合于中老年人群，建议大家在饮用之前一定要特别的了解。