当一支烟被点燃，并被深深地吸入肺脏以后，这只裹含着无数*素的白色妖精就名正言顺地开始了一段罪恶的旅程。毫不夸张地说，一根烟在身体中的旅程就是尼古丁、焦油、一氧化碳等上百种“生化武器”沿呼吸道长驱直入直捣肺脏的过程。
烟*中尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可*死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可*死一头牛。
烟民们尽管都知道吸烟对健康的危害很大，但是大多数人都吸烟成瘾，很难戒掉。那该怎么办？这里小编给大家介绍一些能清除烟*的天然植物，平时泡水喝，能够帮助烟民们清除体内烟*，尽可能的降低烟*的危害。
黎王草又叫忧遁草，味甘、性平，营养价值很高，可以当野菜吃，也可以泡水当茶饮用，它全株都能入药，有清热解*、散瘀消肿、消炎解酒、防癌抗癌等作用。黎王草含三萜类、*酮碳苷类、植物甾醇类等物质有抗肿瘤、治疗喉咙肿痛和肝炎等作用，对于抽烟引发的肝炎，喝黎王草茶有很好的排*作用。
鱼腥草是一种特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟*，具有清热解*的作用，每天喝一点鱼腥草茶，你就会减轻烟瘾。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽，还能有效的排出肺*，一身轻松
菊花茶。由于长期抽烟，对肺部的压力太大，造成肺部内火。而菊花茶就是去火散风的，这时候你喝点菊花茶，会感觉肺部清润，神清气爽。因此，吸烟的人经常喝点菊花茶对身体很有好处。
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘，有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。罗汉果含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸等，主治百日咳，痰火咳嗽,血燥便秘等症；常年服用，能延年益寿，因此它被称为“神仙果”。
经常抽烟，嗓子干痒咳嗽，这个胖大海菊花茶，清咽利嗓，润肺止咳，效果不错的。长期抽烟伤肺又伤喉，是时候给肺部洗洗澡了，常喝这茶可以减少烟*素对肺部的伤害。
薄荷草含有丰富的茶多酚，维生素c等，用它来泡水喝，能分解烟*，避免*素的堆积，抽烟的人一般都有口气，多喝薄荷茶还可以起到清新口气的作用。经常喝薄荷水可以促进口腔流涎、增进食欲，还能增加胃粘膜的供血量，改进消化，防止血压上升等问题。当然做为咱们上班一族，提神也是必须的。