中国的茶文化、茶艺渊源已久，受不少人推崇；然而，在某些情况下喝茶，是会给人体带来不少伤害的，如引起失眠、心悸（心律失常）、乏力（低钾血症）、胃不适等；正所谓_用之当胜参汤、用之不当赛砒霜；就有不少嗜好喝茶的肾脏病人，因“茶”而拖着病情迁延或加重；那么喝茶水，这样一个小小的“违规”_究竟是怎样带给人们“伤肾”作用的呢？又该怎样化解呢？却让我们一一析之：
喝茶水之“伤肾点”……一、喝茶水，其所含的咖啡因_会使交感神经兴奋、血管收缩，导致升高血压，因而使肾“承压伤”增高，此即为喝茶的第一“伤肾”之处；化解之策：换些适当的花茶或药茶来替代_这些含有咖啡因的茶；如肾脏病人多数都有慢性咽炎存在，这种情况可酌情用些金银花、麦冬、生地、元参、女贞子、胖大海、甘草，开水冲泡代茶饮，有消炎、活血、改善代谢、促进修复功效，还能清除慢性咽炎、咳嗽之症，规避咖啡因的升高血压作用，使养生、喝（药）茶两不误；
二、喝茶会使血管收缩、外周组织供血减少，喝茶引起失眠者_还会导致脏腑机能下降，这些都会使代谢发生障碍，使酸性代谢产物增多、体内“酸度”增高，血液经肾之“酸度伤”自然增加，此即为喝茶的第二“伤肾”之处；化解措施：酌情吃些小苏打，能碱化“酸度”，饮食中酌情吃些碱性食物，如油麦、油菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苹果、梨、马铃薯、红薯等，还可以酌情做十宣穴对击法、足跟“提升”法等，能改善周围组织供血、减轻肾“酸度伤”；
三、喝茶后，茶中咖啡因会使血管收缩、血“循环池”减少，这样饮水入体后多数成为“过路水”排掉，而存于体内的“可用水”减少，这些无疑会使皮肤供血减少_抵御“外邪”之力降低，周围口腔周围供血减少_唾液腺分泌减少、溶菌酶分泌减少（口腔“卫士”不足），茶水还会影响睡眠而导致免疫力下降，此三重影响就会引起_感冒、感染这些“不速之客”频频光临；这些感染导致的双重“高压”汤（交感神经兴奋致高血压、高血糖）、病原体释放*素伤、病原体与抗体复合物沉积肾之免疫炎症伤、病原体和*素致“血瘀伤”会接踵而来，此肾“感染系列伤”增加_即为喝茶的第三“伤肾”之处；化解之法：酌情吃些免疫增强剂_如香菇菌多糖片、胎宝胶囊等，可以减少感染发生几率；已发生感染者，病*引起者_服板蓝根颗粒或蓝芩口服液纠正之，细菌引起者_酌情用敏感抗生素克拉霉素、头孢泊肟酯等控制感染。
任何事物都有两面性，喝茶后出现不适者_即为“用之不当”了，就不要再喝了，换些药茶或花茶喝，养生又益肾。