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TUhjnbcbe - 2023/10/29 17:04:00

很多有过慢性咽炎症状的人,或许都有过类似的经历,就是喉咙稍微有点刺激,就有可能会引发恶心干呕等现象。不过,有的人在早上刷牙时也会出现恶心、干呕的现象,但是这种情况并不一定就是咽炎。因为,当你在刷牙的时候,当牙刷刺激到舌根的时候,身体会出现防御反应,就会出现恶心干呕等现象。

在日常生活中,有很多人都受到慢性咽炎的困扰,一旦患上慢性咽炎,病情会反复发作,让人苦不堪言。据调查研究发现,我国有近30%的人都有过慢性咽炎。

慢性咽炎的人会感觉咽部有异物感,咽部还有分泌物,不容易咳出,发作时,会引发咽干、咽痛、咽痒、灼热等症状。

春季是慢性咽炎的高发季节,为什么有这么多人会患上慢性咽炎呢?这两个因素要了解一下。

1、长期吸烟喝酒

烟草和酒中都含有很多有*有害物质,在吸烟喝酒的时候,由口腔进入咽喉部,烟酒中的*素就会刺激咽喉部,时间长了就会损坏咽喉部黏膜,导致咽喉部受伤。而且,长期吸烟喝酒会降低人体免疫力,导致咽喉部处于充血状态,就有可能引发咽炎。

2、用嗓子过度

很多人从事的一些职业,过度使用嗓子,就会损伤咽部黏膜,引发慢性咽炎。有哪些人群会过度使用嗓子呢?像教师、歌手、主持人等等。

有一些人得了慢性咽炎之后,会买药来进行治疗,此外还可以在生活中用一些食物来改善咽炎,有哪一些呢?一起来了解一下。

咽炎总是反复,怎么办?教你多喝1种“水,或许大有帮助!

身体需要多喝水,咽炎也是如此,喝水可以滋润咽喉,稀释痰液,还能帮助排出*素。患有咽炎的朋友,建议可以在水中加入食盐泡水喝,有利于消炎杀菌,还可以把浓痰化解掉,对改善咽炎起到了非常重要的作用。

除了盐,大家还可以在水中加入一些草本植物,比如说甘草、胖大海、菊花、罗汉果、枇杷叶等。

甘草具有清热解*、祛痰止咳等作用,经常用甘草泡水喝,可以起到清咽利喉、改善喉咙肿痛等现象。

胖大海也具有清热解*、利咽润喉、润肺止咳、润肠通便等作用。

用甘草、胖大海再配上其他食材一起泡水喝,长期坚持,可以起到排肺*,清肺利咽,缓解咽喉肿痛,改善咽炎的作用。所以,慢性咽炎、喉咙肿痛、嗓子不舒服的人都可以饮用此茶。

此外,为了预防和改善咽炎,还要做到以下几件事!

1、要保暖

身体受凉也会导致咽炎的出现,所以身体一定要保暖,睡觉时室内温度不要太低。天气冷的时候,要记得戴口罩,不仅是为了保暖,还可以防止飞尘进入咽喉,造成咽喉的损伤。洗完澡之后,一定要把身体全部擦干,以防止湿气进入身体。

2、要用盐水漱口

在平时不仅要多喝盐水,还可以早晚用盐水漱口,可以清理口腔卫生,还能改善咽部环境,起到消炎的作用,对改善咽炎也起到了一定的作用。

注:图片来自网络

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