秋冬季节温度逐渐下降，疫情又肆虐了起来，北方部分市的患者甚至以一天30+的速度增加着，疫情防控，刻不容缓。
秋冬换季也是容易感冒的季节，咳嗽、痰多，成了不少人心中的痛。毕竟疫情当前，感冒可是很恐怖的。今天这期活得更好，我们就来看看那些润肺止咳的水果们！
梨
梨子可以说是很常见的润肺止咳的水果了，梨子性凉，味甘，能清热化痰（但是实际上也是因为梨子富含丰富的水）。以前小孩子咳嗽了之后，家长就将梨子削皮，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或者用梨子、枇杷等炖梨汤，小编小时候一咳嗽就喜欢喝那个梨汤，甜滋滋香喷喷，也算是美好的童年回忆啦～
柿子
柿子性寒，含有蛋白质、类胡萝卜素、维生素、葡萄糖等多种营养元素，能清热、消痰、止咳，平常老是咳嗽的人可以多吃。据近代药理试验观察，柿子的祛痰作用要比镇咳作用强。
枇杷
枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”枇杷自古就是止咳的好东西，痰多尤其是*脓痰的人多吃吃枇杷哦。
荸荠
荸荠又叫马蹄，很多人喜欢生吃，也有很多人喜欢煮着吃，甘蔗马蹄水也是很受大家喜欢的饮品，但是！它也能化痰、清热，止咳，可以每次用鲜荸荠克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天，也是一个止咳化痰小妙招哦～
西瓜
没想到吧！西瓜也是能润肺止咳的！西瓜性味甘寒，有清热解暑，主要水分足能利尿。《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。”所以暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰*稠，比较口渴的旁友可以一试哦～
除此之外，还有无花果、白菊花、金银花、胖大海等止咳化痰好物，尤其是金银花冲鸡蛋，更是外婆和奶奶经常用到的良方。另外，多吃梨子等白色的食物，古人云：“白色入肺。”还是有一定道理的，秋冬季节换季+天气寒冷，这时候还是多要点“温度”，少要点“风度”，多给自己和家人们吃点止咳润肺的食物，多在家炖炖梨汤、马蹄汤，吃吃金银花冲鸡蛋，注意身体，不要被寒气“入侵”哦～