现代人的饮食生活习惯大概可以总结为三大点：
?早餐没空吃
?午餐凑合吃
?晚餐暴饮暴食
尤其是天冷了，很多人都不想早起做早餐，等到时间一到，才匆匆忙忙起来，随便吃点面包、牛奶对付着。
这不，早午都没“好好吃”，晚上可不得“搞顿好的！”
嘴巴是吃爽了，可胃是真的受不了！
痛起来感觉肠子都快断了，直冒冷汗，每到此时就会非常后悔。
俗话说：“一天之计在于晨”，乐退族提醒大家：不管多忙，都要每天坚持吃早餐啊。不然胃病、肥胖、心血管疾病，逐个找上门。
除了喝粥，还可以喝藕粉养胃。早上一碗藕粉，开水一冲泡，只要2分钟，省时也省力，胃暖暖的。
民间说：“荷莲一身宝，食藕蕞补人”；
《食疗本草》也记载：“藕养血、养神，久服轻身延年”。
特别是冬季气候干燥，容易出现咳嗽、皮肤干燥等问题，这时候吃点润燥的藕，太合适不过了~
尤其对女人来说更是：“女子三日不断藕”，用藕制作的藕粉性平，每天开水冲泡一碗，甜糯暖胃，养气血的女性更应该多吃。
好的藕粉，泡好后粉嫩、软糯，清清甜甜、自然回甘，润得两颊生津。
然而周末跑了几个商场，发现市面上很多藕粉都自带“工业味道”。
在藕粉中添加香精、色素……再用机器制作，这“工业藕粉”营养流失不少，味道不够纯粹，吃着也没有那么放心。
喝了将近30多年藕粉，年近80岁依旧气色红润的*老，曾在节目里告诉我们，好藕粉有这样几个标准：
1、莲藕原产地应该在江浙一带；
2、手工削成的片状藕粉，营养物质也更丰富；
3、不含任何添加剂、防腐剂的纯藕粉。
根据*老的挑选标准，乐退族生活馆终于找到了这款来自杭州的手削纯藕粉！
由几十年的老手艺人手工制作的，什么都没添加，很放心，尝一口，细腻顺滑，心都温暖起来了。
这款藕粉背后的匠人，是一群土生土长的杭州余杭老师傅。他们从小就跟“藕”打交道，可以说是“择藕无数”。
他们一个个都是做藕粉的行家，从挑选莲藕到手削制作，每一步都“讲究”的很！
搓藕的吴阿姨说:“吃进嘴里需不需要吧唧几下，是衡量一碗藕粉好不好的关键。”
而他们做出来的藕粉，不仅不用嚼，还顺滑得很，兜起一调羹塞进嘴里，滑溜一圈便自顾自地往喉咙里顺去。
刚起的甜味似有似无，忍不住端起碗再吸溜一大口，“咕咚咕咚”，吃得那叫一个畅快。
不少粉丝购买后都大赞它的品质，平时早餐少不了它！甚至美女主持人，都被它圈粉了！
49元1罐g
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