导语：在中医理论上，讲究“肺为华盖”，肺是个体内废气同体外空气相互交换的地方，本身也比较脆弱。肺部的痛觉并不发达，在早期病变时，没有明确的痛感，一通过咳嗽或胸闷等表现，而这些症状同感冒基本没有差别，因此很容易被人们的忽略。
统计数据表明，在世界上各类癌症中，肺癌的发病人率居于首位，是各类癌症里致死人数巨大的一种，男性人数要多于女性人数，其中最关键的原因在于男性烟民人数要远多于女性烟民，而不好的饮食习惯，加大了患肺病的机率。
顾名思义，肺癌是在肺中生长的癌细胞。只要癌细胞不触及疼痛的神经，它们就不会感到疼痛。这是临床诊断出肺癌患者在中晚期发展的原因之一。实际上，四肢已经在肺部受伤后发出警告，但每个人都忽略了它们。
四肢若有3种“怪像”，或是肺部病变，肺不好的朋友，请多了解
手臂异常疼痛
我们有时在手臂或肩膀上会有疼痛的感觉，许多人会认为，这只是因为疲劳的原因才有这种现象。然而，有时，情况并非如此简单，因为这或许与肺部病变有关系。
我们肺尖上分布着许多神经，如果肺部出了问题，肿瘤在生长时，周围的神经将会紧缩，就会产生出辐射性的疼痛，将因此牵连到手臂或肩膀，这两个地方就容易产生疼痛。有这种情况的，应及时检查肺部。
杵状指
许多年长的吸烟者可能会发现自己的指尖有点肿块。此时就需要保持警惕了，否则肺部可能会癌变。在医学上，它被称为杵状指，主要是因为肺损坏后，导致血液循环不良，血流不能充分达到手指，时间长后，手指局部缺血缺氧，使周围组织增生，鼓胀，这就会产生出杵状指，应及时就医检查。
牛肚掌
牛肚掌是一种罕见的皮肤问题，此时手掌增厚，并产生出褶皱，且颜色变深，就像是白色天鹅绒一样的情况，视觉上似乎出现了煮熟的内脏，并由此得名。这种皮肤病的出现实际上是癌症的迹象。通常，如果它仅出现在手掌上，则主要与肺癌有关。如果同时产生出黑色棘皮症，则主要同胃癌有关。
如果肺癌要来了，身体或许有下列异常，及早就医检查
1、持续咳嗽，夜间睡觉时剧烈咳嗽，喉咙有痰；
2、肺活量逐渐下降，呼吸急促，轻度胸痛；
3、体温上升，一般保持在38度，长时间没有改善；
4、面部皮肤暗沉，嘴唇紫色，银塘红色；
5、早晨3-5点时经常失眠和烦躁；
6、食欲下降，冷漠，体重减轻；
想要肺部好，尝试做好下面这3件事，或能保护好肺部健康
1、戒烟
过去，人们一直认为吸烟引起的肺癌是不可逆的。但是，英国的一项研究发现，尽管吸烟者的大部分肺细胞在罹患肺癌之前发生了突变，但是在吸烟者开始戒烟后，有一部分没有被损伤的肺细胞，就会重新繁殖，并且替换已病变的细胞。因此，戒烟是有益于肺健康的。
2、定期体检
肺部疾病不仅受遗传因素影响，而且还与生活环境息息相关。因此，许多人成为高风险人群，例如吸烟40年以上且每天抽20支以上香烟的人；患有慢性肺部疾病的患者以及接触过有害物质（如油烟，石棉，铬，镍等）的患者，应养成定期进行定期身体检查的良好习惯，并尽早发现和早期治疗肺疾病。
3、常喝水，加入些罗汉果、甘草等食材
肺是喜欢潮湿环境的器官，因此在日常生活中请记住多喝水以滋养肺。同时，多喝水也可以帮助冲洗出肺*素。如果喝水，要补充一些适当的水分，滋养肺部的凉茶可以对肺部的营养产生更好的作用。
根据《食疗本草》记载，按一定比例搭配枇杷叶、罗汉果、陈皮、甘草、菊花、桔梗、金银花、胖大海、菊花等食材，以热水煮饮，有清洁肺部并改善肺部的用处。
胖大海：有助于清热利咽，还可以抑制细菌和炎症，帮助消除肺部积聚的*素，消除肺火。
罗汉果：被誉为“仙果”，有益于润肺，清热，化痰，止咳，还具有排*，通便，消除阴气的作用，使人体感到舒适呼吸更顺畅
金银花：可有效驱散风热，除热排*，除血，祛瘀。
如果您认为自己制作这种茶饮很麻烦，可以选用下面这款现成的，它结合了以上所有成分，将其放入热水中浸泡3分钟就可以直接饮用，它是独立包装，卫生有效，适合上班族随身携带。
现在促销正在进行中，想要养好肺部的朋友，不妨单击下面的卡片获取！
结语：如果您想拥有健康的肺部，除了注意上述几点外，还应主动摆脱一些不良行为和习惯，养成积极的习惯，注意休息，多喝有益肺健康的茶饮，尽力减轻肺部负担，使肺部更强大，呼吸更轻松。