科学研究数据表明，我国每年因脑梗死亡的患者达到万，死亡率高达百分之70%，已经成为我国中老年人致死的主要原因。所以在平时就要留意身体健康状况，如果身体产生了问题，会提前发出信号告诉我们。当出现这两个部位发麻时就要当心了。
夜里睡觉时，这2个部位发麻，很有可能是脑梗的信号
1、舌头麻木
正常情况下舌头是人体中最柔软最灵活的部位，当感觉舌头无法摆动，口水不能正常吞咽的时候，就要考虑是否是脑梗发作。有些患者还会出现睡觉合不拢嘴，口水直流的现象。出现这种信号的时候一定不能忽视，在临床中很多脑梗患者在病情的持续发展中都出现了舌头僵硬的情况。
2、面部麻木
脑梗患者无法自由控制面部表情，在病情的发展中多数患者会出现眼睛斜视，嘴角歪咧并且用手触摸会感到麻木，没有知觉。这是因为中枢神经异常导致了面瘫，使面部肌肉无法正常工作。如果已经出现了面部麻木的症状，一定要尽快就医，趁早医治，防止病情恶化。
不想被脑梗牵着鼻子走，只需做好这几件事
1、健康饮水
大家都知道喝水的重要性，但是又有多少人正确喝水、健康饮水呢？在日常生活中，水是人体不可缺少的成分，我们每天都要喝大量的水，医学上建议每人每天都要喝满ml的水量，有多少人能够达标呢？水是身体的清洁工，足够的饮水才能发挥清洁的最大作用。水能够促进血液循环，有利于身体将*素排出，当体内*素减少，自然也就降低了血管堵塞的几率。
很多人不喜欢喝白开水，那么，你还可以选择五味子、苦瓜、茉莉花、胖大海泡水喝。这些天然中草药清热解*，能够帮助血管净化垃圾和*素。
2、不要熬夜
不要熬夜说过很多次，但是不听话的年轻人还是视若无睹，每天晚上躺在床上抱起手机就停不下来。每个早上都后悔昨晚熬夜的自己，每个晚上又仿佛不记得早上的诺言。熬夜已经成为年轻人的时髦，但是长期熬夜给身体带来的伤害是巨大的，不但会导致内分泌失调还会让身体错过排*的最佳时间，导致*素长期堆积在体内，增加脑梗的风险。告诫每一位年轻人，一定要改掉熬夜的习惯，珍惜晚上的睡眠时间，给身体充分的休息。同时在生活中做一个积极开朗的人，增加运动量，预防脑梗的发生。
好的身体不是一天就形成的，而是通过无数个日日月月的精心呵护调理出来的。如果身体每天都处于高压的状态下迟早有一天会失去弹性崩坏掉，到那时再后悔就迟了。现在国家的*策趋于完善，各种惠民措施一项项开展起来，普通百姓也能在能力范围内给自己提供更好的检查。此外，社区也给中老年人带来很多免费体检的机会，只要我们定期检查，有问题提早发现提早治疗，脑梗也不是一件可怕的事情。