很多男人都有吸烟的不良习惯，也不是没想过要戒掉，但是香烟中的尼古丁对人体神经的影响实在是太大了，所以每次想要戒烟时，都会被烟瘾所打败，进而导致戒烟总是失败。其实我们都知道，吸烟伤害最大的就是我们的肺部，长期吸烟的人，肺部甚至会变黑，这是因为烟草中含有大量的*素。
所以，我们既然不能戒烟，就需要想办法好好保护好自己的肺。生活中有一些食物是肺部*素的清道夫，所以吸烟的男士想要肺部不受到伤害，日常生活中喝水时加点料，就能轻松排出肺部*素。所以爱抽烟又戒不掉的人，每天喝水加点”料“，轻松排出肺部*素！
爱抽烟又不想伤肺？喝水时加点料，轻松排出肺部*素：
1、黑苦荞麦茶
我们都知道，吸烟对肺部的伤害最大，而黑苦荞麦茶能有效清肺润肺，所以很适合吸烟的人喝。这是因为黑苦荞麦茶中，还有一种特殊的物质叫做泸定，这一物质能有效维持血管壁的正常透性和脆性，所以对于心血管健康有一定的好处。因此适合抽烟的人喝。而且这种茶饮还具有抗氧化成分，能有效增强人体的免疫力。
2、罗汉果茶
很多感冒咳嗽的人喜欢喝罗汉果茶，这是因为罗汉果有一定的清肺止咳功效。其实吸烟的人平时也可以多喝一些罗汉果茶，能有效应对吸烟过度引发的嗓子嘶哑、咳嗽不止、肺火燥咳等问题。选择罗汉果时，一定要注意罗汉果是否出现了发霉问题。
3、胖大海茶
很多人在感冒咳嗽时，就会使用胖大海，胖大海有一定的清肺热、利咽喉、解烟*等功效。所以吸烟的男士平时可以泡一些胖大海来喝，能有效清理肺部烟*。