做法 胖大海2枚，绿茶少许，开水闷泡10分钟代茶饮。
功效 利咽解*，生津止渴，润肠通便。适应证 用于治疗声音嘶哑、咽部干燥、红肿疼痛等症。对于感冒咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病，有一定疗效。
注意事项 ①脾胃虚寒体质者，表现为食欲减低、腹部冷痛、喜温喜按、大便稀溏，这时饮用胖大海茶容易造成腹泻，更伤脾胃之气；②风寒感冒引起的咳嗽、咳吐白痰、恶寒发热、咽部不适者不宜饮用；③肺阴虚咳嗽、声音嘶哑者均应慎用。