胖大海

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响丁当少儿托管中心125129 [复制链接]

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星期午餐营养分析类别菜式营养素功效主菜骨肉相连蛋白质,氨基酸,钙,磷,铁,VB,VC,膳食纤维补益五脏,强健筋骨,促进生长发育一副菜肉炖土豆丰富蛋白质,必须氨基酸,卵磷脂,钙,铁,磷,膳食纤维,胡萝卜素,VA,VB促进骨骼发育,益肝健胃,增强体力*瓜炒鸡蛋养胃生津,清热解*汤/粥黑米粥蛋白质,氨基酸,钙,磷,铁,VB,VC,膳食纤维补益五脏,强健筋骨,促进生长发育主食米饭高赖氨酸,VB族增加谷类蛋白利用率水果应季水果食物纤维,多种维生素VC,助消化二主菜红烧鸡腿蛋白质,铁,硒,磷,钾,胡萝卜素,VA,VB,VC,膳食纤维保护视力,提高免疫力,缓解疲劳副菜洋葱炒肉末蛋白质,卵磷脂,钙,磷,铁,硒,膳食纤维,核*素,胡萝卜素,VB,VC,VE,VP止渴润燥,营养大脑,保护视力葱烧豆腐润肺止咳,提高免疫力,防癌抗癌汤/粥玉米面粥蛋白质,钙,铁,亚油酸,VB2,VE,高膳食纤维降压降脂,美容养颜,抗癌主食

馒头

高赖氨酸,VB族增加谷类蛋白利用率水果应季水果食物纤维,多种维生素VC,助消化三主食打卤面蛋白质,磷酸钙,骨胶原,铁,磷,VA增强体力,滋养脾胃,强健筋骨汤/粥无蛋白质,卵磷脂,铁,磷,胡萝卜素,VC,VB促进食欲,生津止渴,补血养血水果应季水果食物纤维,多种维生素VC,助消化四主菜回锅肉优质蛋白,钙,钾,磷,镁,烟酸,VA,VC,VE温中益气,健脾胃,强筋骨,提高免疫副菜醋溜包菜蛋白质,氨基酸,大豆卵磷脂,铁,硒,钙,VK,VB,VC,VP,高膳食纤维,胡萝卜素提高免疫力,强健骨骼,营养大脑番茄炒西胡芦抑菌消炎,增进食欲,促进消化汤/粥杂粮粥VC,膳食纤维,多种维生素抗癌,预防便秘主食米饭高赖氨酸,VB族增加谷类蛋白利用率水果应季水果食物纤维,多种维生素VC,助消化主菜红烧肉炖土豆优质蛋白,钙,磷,铁,VC,胡萝卜素补肾养血,促进牙齿骨骼发育五副菜蒜苗炒粉皮蛋白质,钙,磷,尼克酸膳食纤维,胡萝卜素,VA,VB,VC,大蒜素,烟酸杀菌通便,预防流感,护肝防癌老厨白菜消食开胃,益智健脑,润肺补肝汤/粥玉米蛋白质,膳食纤维,亚油酸,钙,铁,硒,VB,VE美容养颜,促进消化,防癌抗癌主食米饭高赖氨酸,VB族增加谷类蛋白利用率水果应季水果食物纤维,多种维生素VC,助消化

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