天津治疗白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150505/4618889.html你有没有听过一个说法？
平时生点小病，
其实对身体有好处！
长期不生病是好事吗？
这些说法是真的吗？
长期不生病，是好事吗？
人生病的原因很多，但不是说长期不生病就是坏事，毕竟谁不想健健康康的呢？
但是，偶尔经常生点小病，少量的病*、细菌就会刺激我们的身体，让免疫系统处于工作状态，它会针对这些小病*、小细菌产生相应的抗体，就像打疫苗一样，当有一大拨细菌、病*侵袭身体时，身体已经有了一些防御能力。
但是，如果我们的身体一直都棒棒的，免疫系统未能及时更新，长期的休眠状态也会造成抵御乏力，一旦出现病*、细菌侵袭，反而可能比那些经常生病的人要更严重。
生这5种小病
不一定是坏事！
咳嗽：
排除呼吸道刺激
咳嗽，是呼吸系统疾病中最常见的，尤其在秋冬。其实有时不一定是生病就咳嗽，空气不好，有些人也会不住地咳嗽。
咳嗽其实是身体对外界刺激的一种保护性措施。当我们的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质刺激时，身体会反射性地咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。
提醒：出现咳嗽时，应该注意保暖，补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。
但是，如果咳嗽老不好同时还有发热、胸痛、体重减轻等症状时，就千万别拖，及时就医。
呕吐：
排除体内有害物
呕吐也是身体的一种防御反应。当吃多了胃不舒服时，吐出来反而轻松很多。呕吐，可以让有害物排出，减少吸收。
如果想吐时，用一些止吐药物，反而会让有害物质滞留。或者胃已经不运转，无法接受更多的食物，吐出来反而会好很多。
提醒：如果是单纯呕吐，可以适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。
呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。
但如果反复呕吐或伴有腹痛、发烧等症状时，则需及时就医！
发烧：
免疫细胞杀病*
体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高。
同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。
所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。
提醒：体温不超过摄氏38度，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适。
同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。
但是，若体温高于摄氏38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。
流鼻血：
身体给自己去火
大多数的流鼻血，都跟环境干燥、食物辛辣、喝水少了、体内“上火”有关。
当机体“去火”无处释放，就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火，通常鼻黏膜算是其中比较薄弱的，所以“首当其冲”可能体现在流鼻血上。
所以，少量流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。
提醒：可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。
量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。
但是，如果经过一段时间，鼻子仍大量流血不止时应立即就医，及早检查。
腹泻：
排出肠道*素
有时候一受凉，就有点轻微拉肚子，此时不用太过紧张。当腹泻时，尤其排泄物有异臭时，有人认为是身体排出来自食物或其他*素。
提醒：偶尔的这种轻微腹泻，可以喝点热水帮助肠道排出，并预防脱水。
但如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。
春季内热火旺
这里有简单小妙方
其实不止以上五种情况，春天还有很多恼人的小毛病：口唇长疮，嗓子暗哑，便秘难如厕……春季上火者比比皆是。
春季人为何“火气”大？其一，中医认为，春天自然界万物生长，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现“春燥”。如果身在我国北方地区，此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们感到不适。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持新陈代谢的平衡和稳定。
咽痛咽痒发干，疼痛咳嗽，是春季人们最常见的“上火症状”之一。给这里给大家推荐一个小方子：
春季利咽汤
菊花、金银花各10克
生甘草、胖大海各6克
每日1剂，沸水冲泡，代茶饮
具有疏散风热、利咽清音的效果
有小病，医院
在初期的时候可以把问题交给
人体自身的免疫系统去处理
这既是对身体的锻炼
也是对自己的保护
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爱耳日稿件《爱耳护耳，你却还在这样做，分明是……》发布后，我们收到很多朋友在后台的留言，提出了很多耳朵相关问题的咨询。
针对这些问题，小康妹儿邀请医院新生儿听力障碍诊治中心副主任医师邹凌来为大家解答。点我直接获取医生解答
本文来源：家庭医生编辑：王欢
图片来源：RF
