前几天和闺蜜们约了晚饭，吃完觉得不尽兴，打算走一个第二场，有说喝酒的，有说蹦迪的，有说唱歌的......各抒己见之后，最后一致决定，去捏脚。到了之后，有说想边捏边喝红酒的，有说想喝啤酒的，有说要不鸡尾酒.....再次各抒己见之后，最终点了五杯枸杞红枣茶。盛况如下▼
捏脚的时候还不忘记录美好瞬间的估计也只有花蝴蝶们了
最近听说连90后都已经开始养生了，相较之下，还在边喝红糖水边熬夜撸稿的曦哥活得也是太过粗糙，于是本人更加夜不能寐，不禁扪心自问，到底多少杯红糖水才能补回来这20多年熬过的夜？最终，我决定就养生这个问题咨询一下几位有多年养生经验的时尚花蝴蝶们，学习一下到底怎么样才能时尚而精致地活到。
—1—
「刻苦修炼型养生花蝴蝶」
刘妙
《时尚健康》
年龄31，养生6-7年
曦哥QA
曦哥：刘老师是怎么开始养生的？
刘老师：主要还是兴趣，我曾经用一年的时间在音频网站上听了整个《*帝内经》，一定要听徐文兵的版本，特别有意思。
曦哥：皇、帝、内、经......
刘老师：对，主要是五脏六腑、阴阳平衡，就能让你知道熬夜为什么不好，夏天为什么绝对不能吃凉的。尤其女生更是绝对不要吃凉的，女性很多病因都是由于吃凉的引起的。
曦哥：那你真的就坚持不吃凉的了？因为冰激凌我真的忍不了......
刘老师：是的，我绝对不吃，而去我也喜欢吃水果，你像现在冬天，我吃水果之前都会拿我这个保温壶热一下，要不要太凉。
曦哥：咋热啊......
于是刘老师当场给我热了一个橙子▼
热！了！一！个！橙！子！▼
曦哥：......
刘老师：当然了，油炸也不行，因为我也长期健身，平时基本是吃一些沙拉，有的时候也会想吃火锅，但是我会先查一下我的体质，中医或者体检，或者网上也有一些，综合来看我的体质适合吃什么。
曦哥：适合的但是自己不喜欢吃怎么办？
刘老师：我会逼自己吃，慢慢就也喜欢吃了，我会听话，而且很能忍！当然糖也不能多吃，但是其实我是喜欢甜食的，忍不住的话，会一到两个月吃一次甜品，但是我平时也会吃抗糖丸和抗糖液.....
曦哥：那又是啥？
刘老师：抗糖！会延缓衰老！推荐给你！
刘老师的抗糖丸和抗糖液实拍
曦哥：好的好的，谢谢刘老师，知识点我去消化一下.....
刘老师：不客气，诶，这个是要发在你
