三伏天是养肺黄金期,呼吸科主任这1种食物 [复制链接]

35岁的王哥是一名滴滴车司机，他最大的梦想就是有一套属于自己的房子，好在努力奋斗了5年的他，终于是熬到头了，攒够了首付，每月按揭多买了房，虽然未来的日子都是再不停的还贷，但是王哥觉得辛苦点也值了。

但最近一时间，王哥总是经常性感觉到胸闷气急，开始不以为然，后来甚至是咳嗽，还有痰血出来，这可把他吓坏了，医院检查了肺部ct，发现是有肺结节，好在发现得早，还没有恶化。

当肺部出现肺结节之外，肺部受损一般还有其他表现症状，切记不可轻视，最好及时到医就诊，查出病因，然后积极调理改善。

常见肺部疾病，除了胸闷气急之外，还有以下三个症状：

1、咳痰血

有明显的咳血痰现象，有可能是严重肺部疾病引起。比如常见的肺炎以及肺癌都是会在发病过程中有咳嗽剧烈的现象，还经常从痰液中咳出血液，倘若发现这种情况存在，应该抓医院就诊治疗，降低身体伤害。

2、发热肺部发病的过程中，常见的一个表现就是发热发烧。很多人肺部产生炎症之后，除了咳嗽、胸闷之外，发热的现象会持续不断，而且随着并且恶化，身体的不适感也越来越严重，若是咳嗽、发炎还伴随发烧，那么就要警惕是肺部疾病恶化了。

3、声音嘶哑在肺部病变发展过程中，有很多患者还会出现声音嘶哑的表现，那是因为肺部结节恶化之后，变成肿瘤，而恶性肿瘤会压迫到咽喉神经，造成声带麻痹的现况，甚至在声带麻痹时，还会引发不同程度的上气道梗阻现象，所以引发很多患者声音嘶哑情况明显。

那么在平常生活中，要怎样做才可以维持肺部健康呢？首先大家可以多吃一些有利于肺部的食物，比如说胖大海以及白萝卜。同时，也可以增加体育训练量，锻炼肺部功能。

三伏天是养肺黄金期，呼吸科主任：这1种食物，你若爱吃，或助于结节消散！

中医一个小细，可多喝水，以“食”清肺，清除肺部呼吸道“浊气”，可宣肺之正气，同时健脾补肾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应，固本标兴。

每天坚持早晚食用，排出肺部的毒素“垃圾”，滋润肺部，肺会感激你。同时吸烟、油烟、空气污染，都会伤害我们的肺，平时要远离这些。