春季养肝护眼茶,你喝对了吗 [复制链接]

中医认为，春季养生，重在养肝。而养肝相当于护眼，养肝的方法，小编讲过很多次，从吃喝到起居，从刮痧到运动等等。其中通过吃喝来养肝护眼，想必最合大家的心意。这里推荐四杯简单有效的代茶饮！

做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水饮用。

这款茶能养肝、祛风、明目，适合普通人日常饮用，以养护眼睛。

做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋参3克、炙*芪4克，泡水饮用。

这款茶明目、滋阴，可缓解视疲劳，长期饮用，能防止“久视伤肝”。

做法：白菊花2克、麦冬4克、胖大海2枚，泡水饮用。

这款茶明目、滋润，可用于眼睛干涩，还能改善口鼻、咽喉干燥等症状。

养眼的药材很多，不过，有些偏寒凉的方子，其实是不适合孩子的。家有小孩，不妨试试这款护眼茶：

做法：贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，罗汉果少许。加水毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。

这款茶能改善眼睛疲劳、充血、干涩等症，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛离不开手机的，都可以常备，尤其是电脑一族。

另外，白天用眼较多的人，夜里应早点入睡，让眼睛休息，让肝脏好眠。

上海眼超人生物科技有限公司

1：品牌定位：挖掘中医药文化，采用中西医眼科先进的疗愈方案，一站式解决各年段人群的视力康复，让光明照亮世界，让世界没有黑暗。

2.品牌优势：我们依托光明中医眼病研究所研制的“光明牌”中医眼科科技眼疾治疗仪，配合全息细胞科技能量疗愈耳机一站式疗愈方案，快速有效的提升青少年视力，解决长期用眼疲劳造成的用眼过度及延缓中老年视力衰老，在过去数年的时间里，有超万例的患者都得到了疗愈，对真假近视，弱视，斜视，老花眼，白内障，迎风流泪眼干，眼涩等多种眼疾均有显著疗效。

让护眼、养眼、爱眼成为每个家庭的生活方式。

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