1.俗话说的「偏方治大病」就是屁话。偏方不可能治大病，倒是可能导致大病。
2.没有所谓能「大补」的东西，冬虫夏草人参鱼翅燕窝铁皮石斛阿胶…都不管用，吃的越多可能死的越快，个别的东西甚至改变了中国历史进程，比如冬虫夏草，你懂的。
3.中药、中成药副作用并不小，相反，倒是因为成份不明药效不清等一堆原因导致的副作用会非常大。而且，中药、中成药并不便宜。更糟糕的是，很多中药里面经常勾兑剂量不清的西药成分，风险更大。
一.增强免疫力
人体的免疫力就好比是我们身体内的一支*队。正是因为这支*队的存在，机体才能保持健康。但如果这支*队萎靡不振，甚至是战斗力低下的时候，人体就难免会受内外异*的侵害了！
因此，增强免疫力是关键！
增强免疫力，可以通过扶正气、平阴阳、调脏腑三种途径来达成。研究表明，灵芝、茯苓、银耳、虫草、竹荪等药材中蕴含的多糖成分，可以通过激活免疫细胞、促进抗体产生和激活抗体等途径，综合调节免疫力。
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饮食
Diet
1、早晨一杯水很重要。
2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。
4、感冒不宜喝苦丁茶。
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6、不宜空腹喝酸奶。
7、喝完牛奶应喝口白开水。
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