贵州白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mip_7235806.html贵州白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mip_7235806.html打开音乐，开启早报唠嗑的一天~
说到茶饮养生，
就不得不提到花茶，
这也是我们早报最常推荐的茶饮方式。
但其实，花茶中所用原料都属于中药，所以花茶泡起来虽然简单，但还是得讲究配伍；如果搭配不当，没有效果是小事，更严重的是反伤身体。今天的早报，就把我们常用常见到的，一些泡花茶的中药，按照功效分类一下，供大家在日常生活中参考、甄别、避坑：。。。
清热降火
金银花、菊花、石斛花、罗汉果、胖大海、薄荷等
活血化瘀
三七花、鸡冠花、月季花等
疏肝理气
绿萼梅、玫瑰花、佛手、香橼等
养心安神
合欢花、百合、酸枣仁、柏子仁等
益胃生津
石斛、乌梅等
醒脾和胃
扁豆花、玳玳花、葛花等
滋阴补血大枣、桂圆、枸杞子、覆盆子、麦冬等花茶多含略苦涩的药物，为了更易入口，可以在冲泡时，加上2-3片炙甘草炙甘草口感清甜，不仅可以中和茶饮的味道，也可以调和诸药。注意湿热体质者不宜选择温补类花草；经期、怀孕者不宜选择具有活血之力的花草；阳虚体寒者不宜选择性质寒凉的花草；体质平和者亦不建议长时间饮用同一款花草。·唠唠嗑·
说说你平日里，
最常喝或者最喜欢喝的一款茶吧~
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